我的胸部太大了怎么办啊跪求帮忙啊
这是网上让胸部变小的资料啦: 减胸塑臀操: 步骤一:双腿与肩同宽、身体站直,左右手各拿一个哑铃,自由呼吸。 步骤二:右手向上收肘、左手打直向后拉,同时右腿向后抬起,保持5秒,注意保持身体平衡。 步骤三:换手,换腿进行。每10次一组,每天4组。 步骤一至三为一次标准动作,请做10次,做完之后,换另一只脚练习。 还有,就是木瓜其实不能丰胸,吃多了反而会导致胸部变小,因为木瓜中含有能分解脂肪的木瓜酵素,这就 意味着木瓜其实能起到减肥瘦身的效果,因此只可能会缩小乳房 追答 : 乳房的大小取决于两部分,一是乳腺,二是脂肪。 节食的话会消耗体内脂肪,胸相应的就会变小。我女友中流传一句话:瘦身先...全部
这是网上让胸部变小的资料啦: 减胸塑臀操: 步骤一:双腿与肩同宽、身体站直,左右手各拿一个哑铃,自由呼吸。 步骤二:右手向上收肘、左手打直向后拉,同时右腿向后抬起,保持5秒,注意保持身体平衡。
步骤三:换手,换腿进行。每10次一组,每天4组。 步骤一至三为一次标准动作,请做10次,做完之后,换另一只脚练习。 还有,就是木瓜其实不能丰胸,吃多了反而会导致胸部变小,因为木瓜中含有能分解脂肪的木瓜酵素,这就 意味着木瓜其实能起到减肥瘦身的效果,因此只可能会缩小乳房 追答 : 乳房的大小取决于两部分,一是乳腺,二是脂肪。
节食的话会消耗体内脂肪,胸相应的就会变小。我女友中流传一句话:瘦身先瘦胸。 如果你的乳房大是脂肪堆积造成的话,节食会有立竿见影的减胸效果。 追答 : 1。臂慢上举,由前至上举,由前慢下落,每次做20~30次(或尽力做,不限制)。
要求上体直,臂直,肩自然,有上提胸肌群的感觉。 2。两肘侧曲于肩侧,缓慢地由前、向上、向后、向下绕环,做8~10次后,再向相反方向绕环。要求上体和头正直。 3。两臂曲肘放于胸前,右手尽量慢上推,右足起踵,右手、右踵下落还原,左手上推,左足起踵,左右轮流慢上推,共做20~30次(或不限制,直到胸臂肌肉发酸为止)。
在做完以上徒手操后,必须做全身放松练习。? 追答 : 最后,胸大虽然会有很多烦恼,但也有非常多的人喜欢巨乳哦~ 展开剩余1条追问追答收起。收起