因为胖只要一动就累，因为是学生，所以没什么运动，希望通过饮食和适当的运动达...[展开]
因为胖只要一动就累，因为是学生，所以没什么运动，希望通过饮食和适当的运动达到减肥的效果[收起]
如果想要减肥的话，最好是通过合理的控制饮食，再加上适当的体育锻炼，长期坚持就会有很好的减肥效果的，饮食方面尽量不要吃高热量、高脂肪的食物。 一日三餐最好定时定量，饮食以清淡为主，另外还需要加强对身体的锻炼，每天可以进行晨跑，也可以做瑜伽运动，还可以跳绳，做仰卧起坐，上下蹲运动等，长期坚持就会有很好的减肥效果的。
一动就心累是什么原因？最近因为身
一动就出汗是怎么回事？我老公经常
孕37周了，一点都不想动，一动就
最近感觉好累啊！一动就累的只喘不
各位宝妈孕晚期做什么运动助产啊现
一累就犯困是怎么回事呀?我一天下
慢性呼吸衰竭怎么治疗呼吸困难，动
头难受，浑身没劲一动就累请问怎么
感觉腰很累老想躺在，稍微一动就大
稍微一动就累的这个应该要怎么办才
动一动就累有没有怀孕了还一直做饭
减肥好难啊,怎么减.运动好累减肥
有没有宝妈像我这个月份胸闷气短的
呼吸困难、喘、一动就累，阻塞性肺
努力喝牛奶中。。。。。。据说喝牛
求支招～我现在是一动就累，感觉心
不想动。。。什么时候才能恢复没有
稍微一动就累这到底是怎么回事呢？
我今年33岁，女性。我的身体状况
天天不想动。一动就累。有没有宝妈
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美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程，首先要给自己明确一个不太难达到的目标，持...
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