血糖高怎么办各位准妈妈们!我怀孕
血糖高,对自己和宝宝都不好。对于血糖高的孕妇,营养科医生专门有配一天的食谱。每天最多吃一个水果,例如苹果,猕猴桃或者柚子。减少主食,多吃粗粮。尽量不要喝粥,吃干的食物。减少吃核桃,蚕豆,瓜子等油脂性食物。 少吃多餐,一天3大餐,2-3小餐。餐后20分钟户外运动。菜的话多吃绿叶蔬菜,少放油盐。两餐中间饿的话吃黄瓜番茄。这样调理两周你再看看,如果血糖还是高,只能看专科医生了,也许会被要求打胰岛素呢。
血糖高,对自己和宝宝都不好。对于血糖高的孕妇,营养科医生专门有配一天的食谱。每天最多吃一个水果,例如苹果,猕猴桃或者柚子。减少主食,多吃粗粮。尽量不要喝粥,吃干的食物。减少吃核桃,蚕豆,瓜子等油脂性食物。
少吃多餐,一天3大餐,2-3小餐。餐后20分钟户外运动。菜的话多吃绿叶蔬菜,少放油盐。两餐中间饿的话吃黄瓜番茄。这样调理两周你再看看,如果血糖还是高,只能看专科医生了,也许会被要求打胰岛素呢。收起