青年时期为快感手淫,现在做爱时间短且硬度不够,如何治理?
治疗早泄的方法
文章类型:夫妻恩爱 文章加入时间:2006年5月31日 0:31
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※※治疗早泄的方法
治疗要遵循性治疗的一般原则 如男女双方一起参加,收集完整病史,对病人进行有关性生理等方面的再教育,解除种种思想顾虑,要使他们认识到重建正常的射精反应是容易的。
妻子行为训练疗法 由妻子用手抚摸阴茎龟头及干,直到射精迫近的程度,然后停止刺激,待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激阴茎。如此反复进行,患者逐渐能够耐受大量刺激而又不射精,随着时间的进展,为了延缓射精发生而间歇的次数可以逐渐减少,最后达到不需要中途休息也能经受足够长时间的连续刺激而不过早射精。
要注意掌握好刺激的强度和时间,掌握好火候才能恰好不引起射精。
自已手淫训练法 自己体验刺激的强弱和方式,但效果显然不如女方进行操作。
在性交时训练 如降低阴茎抽动的幅度、速度,或暂停抽动,使性兴奋降低,等待阴茎将要疲软时再抽动,于是阴茎再次变硬,如此反复进行,即可延长性交时间,待女方达到性高潮后或女方性高潮时再射精。
牵拉阴囊、睾丸法 人们观察到在性兴奋高度发展及高潮期间阴囊收缩、睾丸升高。在高度兴奋及即将射精前向下牵拉阴囊和睾丸,也可以降低兴奋性,并有推迟射精的效果,这也符合正常生理反应规律。
耐受性训练 即女方对阴茎不断施加刺激,待男方感到射精迫近时,女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位,食指与中指放在阴茎另一面,恰好分别位于冠状缘的上下方。 挤捏压迫4秒钟,然后突然放松。
施加压力的方向是前后向的而非左右向的,女方要用指头的指腹,从而避免用指甲捏挟或搔刮阴茎。这时女方应坐在男方两腿之间,面向男方头部,这样用右手操作十分便当。 这种挤捏技术可以提高男子射精的刺激阈,从而缓解射精的紧迫感,若坚持锻炼15-30次,能明显加强抑制射精的能力,延长射精时间。
当女方刺激时,男方的注意力要集中在阴茎受刺激后产生的感觉上,而不要过分注意什么时候会射精,一旦发生射精,也不要有任何不安、内疚,而应把注意力集中在高潮感受上。由女方承担抚摸刺激最有效,而如果由男方自己来作,效果显然差得多。
挤捏力量应与勃起程度成正比,勃起越硬,所用压力越大。 一般2周左右见效,继续3-6个月以巩固疗效。
改换性交体位 如采用女上式性交,女性在上方做强烈的性器官摩擦,男方因处于被动地位,肌肉松弛,兴奋性低,从而能与女方同时达到高潮。
也可采用侧位性交,这时可以避免臀部的剧烈运动,减少因盆腔截流征引起的血液向下肢的分流。 由于省力,动作幅度小,男方兴奋性的发展较慢,自然有助于延缓射精的发生。这些体位都有助于降低刺激程度,延长性交时间。
冷水敷睾丸法 非常简单的作法是事先用冷水洗濯睾丸,或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊,这样可以使睾丸温度降低,血流减慢,紧张消除。 男方就能从容地竭尽爱抚之能事,待到女方兴奋时,再徐缓地进入反应状态,可抑制早泄。
也有人以一大杯冰水下肚,来使脏腑降温,减轻紧张。平常洗澡时,可用凉水与温水反复刺激睾丸,可起到锻炼男子性能力的作用。
通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力 如改在清晨醒后性交,精力充沛;先睡一觉然后性交,避免紧张;一次射精后,当晚再度同房,时间肯定延长;先手淫射精,不应期过后再性交,都能达到延长时间的作用。
使用双层避孕套以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感。
用辅助剂降低刺激程度。龟头上涂抹麻醉剂,如1%达克罗宁油膏,1-2%盐酸地卡因溶液,3%氨基苯甲酸乙酯冷霜。
同房前5-10分钟涂抹,只能涂龟头尖端,不可多涂,以防降低射精反应,甚至能导致不射精,影响性功能,导致
你好:
听了你叙述自己的情况以后我觉得现在这种情况很普遍的存在!
有很多青少年都有频繁手淫的习惯! 其实手淫并没有什么大不了的!重要的是他们都不知道怎么去科学的手淫!所以大部分导致了射精过快和阴茎勃起困难或硬度不够的后果!
错误的手淫、泄欲方式:从某种意义来说,这可以说是“自我养成的早泄”。
对于绝大多数年轻的男子来说,手淫可以说是难免的,这也是没有性伴侣时他们的唯一泄欲方式。但一些错误的方式往往为日后出现早泄留下隐患。
受传统观点约束,手淫被认为是“见不得人”的事。
再加上年轻人多数没有自己的独立生活环境,为了避免被家人、同学发现,手淫往往是偷偷摸摸的。 这样,就养成了快速射精、短时间内完成手淫的习惯。这些人在手淫时都一味的追求性快感,希望高潮早点到来,所以每次手淫都会加大刺激的频率和力度,这样每次都会很快就射精,时间长了就养成了习惯性快速射精! 以后有了性生活也是一样,仅仅接受很少的性刺激就可以达到的高潮,这样就形成了早泄!慢慢,这种快速反射就形成、固定下来,从而出现早泄。
尽管合理、适当的手淫是对身体健康并无伤害的,但由于手淫始终不是自然的性交方式,长期手淫容易造成以下不良影响。由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行,如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫,正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式,出现勃起功能障碍从而导致阴茎在勃起时表现的硬度不够或有时由于心里压力和自卑,恐惧而导致跟本不能勃起!表现为在正常性交时不能有满意的勃起,不能插入阴道进行性交。
而这又会加重患者的心理负担,进一步加重阳痿的症状。
首先你要知道手淫--在我们这个年龄段发生是很正常的,是每个人都会发生的!不要有责备自己心理!
我个人认为4--7天进行一次科学的手淫是可以的! 不宜多也不宜少! 在每次手淫是 用力不宜过猛 过快! 要手淫持续10分钟以上再射精! 为什么要这样呢? 因为:如果你每次手淫过猛很容易致使阴茎损伤! 如果过快 导致社精过快,很容易 养成快速射精的习惯! 这样以后每次仅仅进行很少的性刺激你就可以到高潮--射精,在有性生活做爱时也就演变成为早泄了!
要想改变这种状况就要从根本上解决问题!首先不要有过大的心理负担以免形成恶性循环!再有就是以后的性生活或手淫不要那么急于感受性的刺激,不要太兴奋,手淫是刺激的力度和频率不要太高,当有射精的感觉时适当的放慢速度或停一小会儿,等兴奋度降低以后再进行,直到起码能持续10分钟以上!这样养成了良好的性生活的规律以后随着性生活的经验的增加慢慢会和正常人一样的幸福的!
平时要通过运动锻练提高身体素质:要享受性生活,一定要有一个良好的身体素质的,这道理不难明白。
同时,进行合适的体育运动能够将身体调节到最佳状态,平时在学习以外的空余时间,要多参加体育锻炼和集体活动,如长跑、打太极拳、游泳等,尽量忘掉手淫,白天累了,晚上就容易睡着,这样既增强体质,消除思想上的紧张情绪,而且也锻炼了意志和毅力。
这也利于让性系统功能达到一个新的理想台阶。
你平时应该多看一些关于性教育的书籍,这样能增加你的性知识,让你性有一个全面的认识,对你也有一个新认识,也可以增加“性”信心!
驾御“性”是需要经验的,当你的经验逐渐的丰富了,你潜在的能力也就发挥出来了,你还没到性成熟的的年龄,这段时间你的一些所做所为多少会给你带来一些负面影响,不过也不要过于的担心和悲观,相信我一切都只是暂时的,会好起来的。
性不是什么不可逾越的难题,只要你了解了它就可以驾御它,一切就可以尽在你的掌控之中,现在最重要的是你要成熟起来,对自己的行为要有控制力,要理智的去做每一件事,这才是大男孩儿,生活才会充满阳光!
其实这就是一种状态和一种潜在的能力,你能把自己的状态调节到自己最佳的水平,再激发自己潜在的能力,那就可以达到你最好的状态了!
还是那句老话:“路是自己走出来的,全靠你自己,我只是一个引路的过客,希望你不要再继续迷失方向!”
不知道我说的对你有没有帮助!重要的是你自己要有所作为,要用行动来证明自己 已经是个大男孩子了!性是你以后人生不可缺少的生活不要急于享受还没到时候呢! 你可以这样想: 现在是你一个人在过性生活,以后是两个人过,你现在多手淫一次将来就少做一次爱!你算算哪个合适!
呵呵, 说了这么多不知道你能听的懂吗, 你可以把我发给的留言复制下来仔细的看看, 理解体会到其中的含义! 我接触过很多和你有同样经历的同龄人, 其中有的比你的后果严重的多的,经过自己的努力都恢复的很好, 相信你也会和他们一样得到应有的幸福的--祝你好运!
也希望我的回答对你和其他需要帮助的同龄人有所帮助! 如果还有什么不明白的你可以 !
我的号码是:五一一六七五九零! 我不在时有什么问题可以给我留言,我看到后会尽力回答的!。
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手淫过度会引起肾阳亏损,元阳不固,俗称肾虚肾亏导致性功能减弱,腰酸背痛,梦遗滑精,尿频尿急,自汗盗汗,耳鸣心悸,四肢无力。而肾虚有阴虚和阳虚之分。中医理论认为,补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。
不能盲目乱补,乱补对身体有害无益。因此,肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。 一般说来肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症,治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂;肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症,可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗。
同时你还可在食疗方法上多采用温肾助阳法,平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;还须配合食用一些固精类食品,如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。
如表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者,则切不可多食上述温补助阳的食品,而应以清淡适口、富有营养之食物为宜,如:蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。
你还可选用下列食疗验方:①狗肉250克,黑豆50克,加水煮熟,调以盐、姜、五香粉及少量糖服食。
②泥鳅3条,置锅中加盐少许及适量水,清炖至五成熟,加入豆腐3块,再炖至泥鳅熟烂即可食用。③羊肉500克,仙茅、金樱子各15克,加水及调味品适量,炖熟后弃药渣,食肉饮汤。 5山萸肉、五味子、益智仁、金樱子各9克,加水适量煎汤服用。
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有时间就锻炼自己的阴茎。不要手淫了。