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枸杞子煲苦瓜的做法是什么?

枸杞子煲苦瓜的做法是什么?

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2017-05-23

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材料:枸杞子12克,苦瓜100克,瘦猪肉50克,鸡汤、葱段、姜丝、盐、酱油、味精、食用油等适量。制作:①把枸杞子淘洗干净。②苦瓜去瓢,切成块。③瘦猪肉切成块。④油烧热,放入瘦猪肉炒至变色,倒入苦瓜、枸杞子、葱段、姜丝、盐、酱油、鸡汤,小火煲至汤稠,加入味精,揽拌均匀即可食用。用法:每天1次,佐餐食用即可。

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