澡豆可以除青春痘吗？
青春的你，天生丽质，肌肤白皙柔嫩。突然有一天，你发现自己细 腻红润的脸蛋上出现了几个小痘痘，而且要命的是越来越严重，那一 刻，你没有天旋地转的感觉才怪。或许你会不解地问：“好端端的，脸 上怎么就长出这些小东西呢?”
从医学的角度来讲，这些小痘痘叫“痤疮”，由于多发于青春期， 故又被称为“青春痘”。 青春痘的形成与我们的生活和习惯等许多因素 都有着密切关系。便秘通常会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的 毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。长期处于压力之下或紧张状态容 易失眠的人，容易冒出痘痘。 有些女孩子有用手托腮帮子的习惯，还喜 欢用手去摸脸，殊不知，这样的习惯很容易将手上的细菌带到...全部
青春的你，天生丽质，肌肤白皙柔嫩。突然有一天，你发现自己细 腻红润的脸蛋上出现了几个小痘痘，而且要命的是越来越严重，那一 刻，你没有天旋地转的感觉才怪。或许你会不解地问：“好端端的，脸 上怎么就长出这些小东西呢?”
从医学的角度来讲，这些小痘痘叫“痤疮”，由于多发于青春期， 故又被称为“青春痘”。
青春痘的形成与我们的生活和习惯等许多因素 都有着密切关系。便秘通常会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的 毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。长期处于压力之下或紧张状态容 易失眠的人，容易冒出痘痘。
有些女孩子有用手托腮帮子的习惯，还喜 欢用手去摸脸，殊不知，这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上，特 别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸，更别说很多人都有的坏
习惯 挤痘疸。有些痘痘是因为妆没卸干净而造成毛孔堵塞所引起
的，特别容易出现的地方有发际、鼻翼、眉间。
另外，吃过油过辣的食 物，也会使痘痘在脸上安营扎寨。
当然，青春痘之所以多出现于少女青春期，主要是由于此时期的女 性卵巢的发育和激素的产生，导致皮脂腺分泌增多引起的。对于这种情
况，《千金方》中给出了一个解决方案——澡豆。
澡豆是古代洗养皮肤的一种粉剂，以豆粉为主，配合各种药物制 成，其主要功效便是使皮肤光滑润泽，并能预防皮肤疾患。澡豆的使用 到唐代进入了鼎盛阶段。孙思邈在《千金翼方》中说，“面脂手膏，衣 香澡豆，士人贵胜，皆是所要”，指出澡豆是人们的生活必需用品之一。
按唐代的风俗，逢到腊日（农历十二月初八），君长要赏赐臣下面脂、 澡豆等护肤用品，地方也可以将澡豆进贡给皇家贵族。
孙思邈认为，澡豆是生活必需品，配制方法应该家喻户晓，不应该 保密居奇，因此他在《备急千金要方》与《千金翼方》中做了详细介 绍，并列举了多个澡豆配方。
〈〈千金方》中介绍的澡豆配方，往往奢侈得吓人，比如其中的一例 (《千金翼方》）：“丁香、沉香、青木香、桃花、钟乳粉、真珠、玉屑、 蜀水花、木瓜花各三两，柰花、梨花、红莲花、李花、樱桃花、白蜀葵 花、旋覆花各四两，麝香一铢。
上一十七味，捣诸花，别捣诸香，真 珠、玉屑别研作粉，合和大豆末七合，研之千遍，密贮勿泄。常用洗手 面作妆，一百日其面如玉，光净润泽……”奢侈到这种程度的澡豆，似 乎在古代也并不多见。不过，富贵人家使用的澡豆中喜欢掺加名贵香 料，却是普遍的情况。
对于现代人来说，虽然没有必要学唐代人来做如此奢华的澡豆，但 其护肤原理却是可以借鉴的。
现代医学研究发现，各种维生素对皮肤的美和健康都有益处，维生 素A可滋润皮肤，使皮肤的弹性增加；B族维生素可消除皮肤斑点，舒 展皱纹；维生素E可减少痤疮和色素沉着，并可延缓皮肤衰老。
而豆类 作物中则恰恰富含各种维生素，其中黄豆尤其丰富。因此，即便用黄豆
做一个简单豆子面膜，对青春期的皮肤护理也有极大帮助。这个方法很 简单，将榨豆浆后剩下的豆渣用来做面膜或者体膜，你可以不加任何东 西直接用，也可以加少许蜂蜜调和敷脸或身体，坚持一段时间之后，让 皮肤变白变嫩就不再是可望而不可即的梦想了。
可以说，这便是最简便 的澡豆配方了。收起
