宝妈们都看过来!!!宝宝六个月了,肚子还是很大好像又怀孕五个月一样,刚开始...[展开]
我也是哦!但是千万别吃减肥药,尤其是哺乳期,还是自然瘦下来好,我每天晚饭后都会走一个小时,坚持五天了,还是有效果的。至少走路感觉轻松了许多,而且心情舒畅,每天晚上跟女儿一起散步,看着天空中的星星,空气清新。谈着属于我们的悄悄话,真心觉得这才是生活美,每天吃饭定食定量,少食多餐,我相信只要不是肥胖体质,坚持下去一定会瘦下来的。宝妈加油!
瑜珈的妙处在于: 通过练习,对呼吸和姿态进行调整,从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程,首先要给自己明确一个不太难达到的目标,持...