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以平常心对待，去看中医吧，喝三个月鹿鞭酒应该有效,最好用新西兰特级鹿鞭加中医开的中药泡制。 饮食调配应遵循温肾补胃、益精壮阳的原则。日常饮食中，除加强一般营养外，宜多用一些具有益肾壮阳的食品，如狗肉、羊肉、鹿肉、鹿肾、麻雀肉、麻雀卵、鹌鹑、韭菜、茴香、核桃等。 伴有失眠和神经衰弱者，还要通过饮食调节神经和睡眠，白天可饮用茶水、咖啡类的饮料以保持旺盛精力，吃饭后宜饮用有安神作用的饮料，如酸枣仁汤、五味子饮等，以保证睡眠，严禁饮酒。 中药偏方 雀儿药粥 来源 《太平圣惠方》 原料 麻雀5只 菟丝子30～45克 覆盆子10～15克枸杞子20～30克 粳米100克 细盐 葱白 生姜各适量 制...全部

  以平常心对待，去看中医吧，喝三个月鹿鞭酒应该有效,最好用新西兰特级鹿鞭加中医开的中药泡制。 饮食调配应遵循温肾补胃、益精壮阳的原则。日常饮食中，除加强一般营养外，宜多用一些具有益肾壮阳的食品，如狗肉、羊肉、鹿肉、鹿肾、麻雀肉、麻雀卵、鹌鹑、韭菜、茴香、核桃等。
  伴有失眠和神经衰弱者，还要通过饮食调节神经和睡眠，白天可饮用茶水、咖啡类的饮料以保持旺盛精力，吃饭后宜饮用有安神作用的饮料，如酸枣仁汤、五味子饮等，以保证睡眠，严禁饮酒。 中药偏方 雀儿药粥 来源 《太平圣惠方》 原料 麻雀5只 菟丝子30～45克 覆盆子10～15克枸杞子20～30克 粳米100克 细盐 葱白 生姜各适量 制法 先把菟丝子、覆盆子、枸杞子一同放入砂锅内煎取药汁， 去掉药渣；再将麻雀去毛及肠杂，洗净用酒炒，然后与粳米、药汁 加适量水一并煮粥，欲熟时，加入细盐、葱白、生姜，煮成稀粥食。
   用法 每日2次，温热食。3～5天为一疗程，以冬季食用为佳。 功效 壮阳，补精血，益肝肾，暖腰膝。适用于肾气不足所致的 阳痿、早泄、遗精、腰膝酸痛或冷痛、头晕眼花、视物不清、耳鸣 耳聋、遗尿多尿、妇女带下。
   枸杞羊肉粥 来源 《饮膳正要》 原料 枸杞叶250克 羊肾1只 羊肉100克 葱白2茎粳米100～150 克 细盐少许 制法 将新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细；再把羊肉洗净切碎 枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、粳米一起煮粥。
  待粥成后 加入细盐少许，稍煮即可。 用法 每日1～2次，温热服。 功效 滋肾阳，补肾气，壮元阳。适用于肾虚劳损、阳气衰败所 致阳痿、腰脊疼痛、腿脚痿弱、头晕耳鸣、听力减退、尿频或遗尿 等。
   韭菜炒羊肝 来源 《饮食疗法》 原料 韭菜100克 羊肝120克 制法 将韭菜去杂质洗净，切1。6厘米长；羊肝切片，与韭菜一起用铁锅旺火炒熟。
   用法 当菜食用，每日1次。 功效 温肾固精。适用于男子阳痿、遗精、盗汗，女子月经不调经漏、带下、遗尿，夜盲、角膜软化症。 杜仲爆羊腰 来源 《箧中方》 原料 杜仲15克 五味子6克 羊腰500克 葱姜 料酒酱油 芡粉汁 素油各适量 制法 将杜仲、五味子加水适量煎煮40分钟，去渣，加热浓缩成稠液，备用；羊腰洗净，去筋膜臊腺，切成腰花，以芡粉汁裹匀再以素油加热爆炒，至嫩熟，调以杜仲等的浓缩稠液、酱油、姜葱、料酒等出锅。
   用法 分顿食用。 功效 补肝益肾强腰。适用于肾虚体弱、慢性腰痛、阳痿。 阳痿食疗方 来源 经验方 原料 雄鸡肝4只 鲤鱼胆4只 菟丝子粉30克麻雀蛋1枚 制法 将鸡肝、鲤鱼胆风干，百日后研细，加菟丝子粉、麻雀蛋清，拌匀。
  做成黄豆大药丸，烘干或晒干。 用法 每日3次，每次1粒，温开水送服。 功效 补肾助阳。适用于阳痿。 核桃炖蚕蛹 来源 《饮食疗法》 原料 核桃肉100～150克 蚕蛹(略炒过)50克 制法 将核桃肉与蚕蛹同放盅中，隔水炖熟。
   用法 隔日1次。 功效 补脾益肾。适用于阳痿、滑精、小儿疳积、胃下垂等。 圆肉党参炖猫肉 来源 《饮食疗法》 原料 桂圆肉15克 党参30克 猫肉150～250克 制法 将上3味同置盅内，隔水炖熟服食。
   用法 吃肉饮汤，隔日1次。 功效 健脾益心。适用于病后体虚、神经衰弱、头晕目眩、阳痿等症。 菟丝子粥 来源 《粥谱》 原料 菟丝子30～60克(鲜者可用60～100克) 粳米100克白糖 适量 制法 先将菟丝子洗净后捣碎，或用新鲜菟丝子捣烂，水煎，取 汁，去渣后，入米煮粥，粥将成时，加入白糖稍煮即可。
   用法 早晚服，7～10天为一疗程，隔3～5天再服。 功效 补肾益精，养肝明目。适用于肾气不足所致的阳痿、遗精 、早泄、小便频数、尿有余沥、头晕眼花、视物不清、耳鸣耳聋以 及妇人带下、习惯性流产。
   角胶粥 来源 《本草纲目》 原料 鹿角胶15～20克 粳米100克 生姜3片 制法 先煮粳米作粥，待沸后，放入鹿角胶、生姜同煮为稀粥。
   用法 每日1～2次。3～5天为一疗程。 功效 补肾阳，益精血。适用于肾气不足所致的阳痿、早泄、遗 精、腰痛、妇女子宫虚冷、不孕、崩漏、带下等。 宜忌 阴虚火旺、口干舌燥、尿黄便秘或感冒发热者忌服。
  适宜于冬季服用。 冬虫草炖胎盘 来源 《饮食疗法》 原料 冬虫夏草10～15克 鲜胎盘1个 制法 将冬虫夏草与胎盘加水置瓦盅中，隔水炖熟。
   用法 吃胎盘喝汤。每周1次，一般1～2次可见效。 功效 补气益血。适用于阳痿、遗精、盗汗、肺结核、贫血、老年慢性气管炎。 肉苁蓉粥 来源 《药性论》 原料 肉苁蓉15克 精羊肉100克 粳米50克 制法 肉苁蓉加水100克，煮烂去渣；精羊肉切片入砂锅内加水 200克，煎数沸，待肉烂后，再加水300克；将粳米煮至米开汤稠时 加入肉苁蓉汁及羊肉再同煮片刻停火，盖紧盖焖5分钟即可。
   用法 每日早晚温热服。 功效 补肾壮阳，润肠通便。适用于阳痿、遗精、早泄、性机能 减退等。 宜忌 大便泄泻、相火偏旺者忌服。 。
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