莴笋炒木耳怎么做?
原材料莴笋200克,水发木耳80克
调味料盐2克,味精1克,生抽8克
制作方法
1 •莴笋去皮,洗净切片;木耳洗净,与莴笋同焯水 后,晾干。
2•油锅烧热,放入莴笋、木耳翻炒,加入盐、生抽 炒入味后,加入味精调味,起锅放于盘中即可。
♦营养功效
此菜有降低胆固醇的功效。
原材料莴笋200克,水发木耳80克
调味料盐2克,味精1克,生抽8克
制作方法
1 •莴笋去皮,洗净切片;木耳洗净,与莴笋同焯水 后,晾干。
2•油锅烧热,放入莴笋、木耳翻炒,加入盐、生抽 炒入味后,加入味精调味,起锅放于盘中即可。
♦营养功效
此菜有降低胆固醇的功效。收起