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什么运动可以瘦腿啊?

什么运动可以瘦腿啊?什么食物最容易胖腿?[展开]
2006-08-08 11:45:54 举报
好评回答
慢跑和高抬腿跑交叉进行,每天30分钟,跑完后稍做些伸展运动.含盐份较多的食物都会导致腿部水肿.
2006-08-08 13:42:06 0 评论
全部答案
2006-08-08 23:58:07
举报51 评论
教你简单的一招:
天天晚上睡觉前将腿与身体保持90度伸直,保持15-30分钟,长久下来,不仅腿瘦下来,而且腿型一定会变的...[展开]
2006-08-08 11:51:10
举报29 评论
骑自行车,每天30公里,少吃脂肪类食品!!

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