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总不吃早饭算“饮食有规律”吗?

如题。上学时起的晚(又一个懒学生,晕~~),索性不吃饭赶去上课,时间长,就习惯这样的饮食规律了。应该是个不好的习惯吧,但这样的情况已经很多年了,工作后也是如此。 尽管工作后,我起床也绝对不晚了,但还是对吃早饭没兴趣,午餐和晚餐正常,吃的也不错,一天下来也没什么不适感觉。 都说暴饮暴食是不良的饮食习惯,但我不知道我这样算有规律否~~

全部回答

2005-01-09

0 0
    按照你的作息时间吃饭时间来说,这样也可以叫做有规律,但是你要 弄清楚一点的就是有规律不见的就一定会健康,你这样的生活方式是很不健康的, 早饭是一天中最重要的一餐不吃早饭有以下害处: 1、早餐不吃会使大脑处于低氧低糖状态, 2、大脑易疲劳记忆力差,所以工作效率会低。
     3、不吃早餐容易营养不良,还容易低血糖性昏迷。 4、经常不吃早餐还容易得胆结石。 学生时代更应该多多注意自己的饮食健康,千万不能忽视,现在的懒惰也许以后会让你后悔一辈子哦。
  快点把这样的规律改变一下,只要加上早饭就好了。 。

2005-01-10

27 0
不算。

2005-01-09

27 0
这是一种坏习贯 

2005-01-09

29 0
对于总不吃早饭好象算是有规律,但是对于饮食来说,就不算“饮食有规律”了.

2005-01-09

59 0
清晨不吃早饭。这样容易使身体产生结石,同时容易导致大脑疲劳。据医学临床调查发现,胆结石患者与长期不吃早餐有关。吃早餐与否,对于学业在身而又处于生长发育阶段的学生来说,经常不吃早饭容易产生脑疲劳和记忆力下降。 所以这样的规律是极不可取的,希望你能尽快更正你的饮食制度~

2005-01-09

26 0
不吃早攴,肯定不好。这样的规律对于身体没有多少好处。

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