这个季节如何给老公进补？
秋天的汤主要的润肺去燥。
罗汉果白菜干汤
选罗汉果1/3-1/2个，白菜干50克，瘦猪肉100克。用清水将罗汉果、白菜干洗净，瘦猪肉洗净切粗块，三物同放进汤煲内，先用武火后用文火煲汤，使菜干变软烂即可。 养阴清肺、润燥化痰。
冰糖炖木瓜
选熟木瓜(小者一个，大者半个)，去皮去核切块，放入炖盅内，加进适量冰糖，放水炖1小时。本品有养阴清润养颜之功效。
南杏仁炖雪梨汤
取南杏仁12克，雪梨一个，白砂糖30克。 先将南杏仁用水稍浸泡去皮，雪梨切成四块。将杏仁、雪梨、白砂糖一齐放进炖盅内，加清水200毫升，放水炖1小时后，饮汤食雪梨。本汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。
冰糖银耳...全部
秋天的汤主要的润肺去燥。
罗汉果白菜干汤
选罗汉果1/3-1/2个，白菜干50克，瘦猪肉100克。用清水将罗汉果、白菜干洗净，瘦猪肉洗净切粗块，三物同放进汤煲内，先用武火后用文火煲汤，使菜干变软烂即可。
养阴清肺、润燥化痰。
冰糖炖木瓜
选熟木瓜(小者一个，大者半个)，去皮去核切块，放入炖盅内，加进适量冰糖，放水炖1小时。本品有养阴清润养颜之功效。
南杏仁炖雪梨汤
取南杏仁12克，雪梨一个，白砂糖30克。
先将南杏仁用水稍浸泡去皮，雪梨切成四块。将杏仁、雪梨、白砂糖一齐放进炖盅内，加清水200毫升，放水炖1小时后，饮汤食雪梨。本汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。
冰糖银耳汤
先将银耳洗净去杂质，加冷开水浸泡1小时。
然后将已发好的银耳放进炖盅内，加进适量冰糖和冷开水，隔水蒸2小时。滋阴润肺、生津止咳
雪耳红枣炖乳鸽
主料： 乳鸽 配料： 雪耳、红枣 作法： 将乳鸽净膛后，从中斩开，用开水烫过，放入高汤中，加入雪耳、红枣及其它调料，放在文火上炖一个半小时即可。
特点： 此汤具有清肺、养颜、补血之功效，低脂肪、粗纤维，是入秋季节滋补之上好佳品。
莲藕竹笙虾丸汤主料： 鲜虾肉 配料： 竹笙、草菇、西芹 作法： 将虾肉剁成泥状，加入蛋清搅拌，挤成丸状。
放入清汤中，加盐及配料，煮至开锅即可食用。 特点： 此汤含有大量的矿物质及钙、磷、铁等各种微量元素，口味清淡而营养丰富。
山参炖仔鸡主料： 三黄鸡 配料： 野山参、北芷、杞子 作法： 将三黄鸡放在高汤中，加入配料用文火炖二小时即可。
雪梨南杏瘦肉汤
用料鲜雪梨一只，南杏仁、瘦猪肉各适量。
制法雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲２小时即可饮用。
功用本汤润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。
川贝苹果饮
用料苹果一只，川贝末约１０克，蜂蜜适量。
制法苹果平切盖，挖空心，放入川贝末１０克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖２小时，汤渣同吃。
功用润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
菜干鸭肾蜜枣汤
用料腊鸭肾４个，猪瘦肉１００克，白菜干２５０克，蜜枣５个。
制法白菜干用清水浸软，切段；腊鸭肾用温水浸软，切件；猪瘦肉洗净。把全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸后，文火煲２～３小时，调味食用。
功用清燥润肺，止咳生津，用于干咳无痰、咽喉干燥、口渴欲饮。
太子参百合瘦肉汤
用料太子参１００克，百合５０克，罗汉果半个，猪瘦肉１５０克。
制法猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲１～２小时，调味食用。
功用清润肺燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。收起
