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问一哈怎么减肥最好就是脸上肉太多怎么减肥?

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2016-11-07 15:48:39 举报
其他答案
2016-11-07 15:48:39
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面部的肌肉是随全身的脂肪数量呈正相关的,全身的脂肪减少以后,面部自然就瘦了。    1.可以根据自身的情况选择合适的运动项目,比如跑步、跳远、仰卧起坐等,以增强体质。2.饮食配合,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。

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