一直很肥,已经减肥两月了,妈妈不准在月经期节食,那月经期如何减肥?[展开]
一直很肥,已经减肥两月了,妈妈不准在月经期节食,那月经期如何减肥?[收起]
月经期也不能过度节食的,因为此时身体也需要补充合理的营养的了,月经期间其实是正常也会体重有所减轻的,正常饮食就可以的,晚餐少吃的,而且减肥也不能完全依赖月经期的
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