跳绳能减肥吗有些胖怎样才能健康减肥简单易行不反？

跳绳能减肥吗有些胖怎样才能健康减肥简单易行不反弹[展开]

跳绳能减肥吗有些胖怎样才能健康减肥简单易行不反弹[收起]

2016-05-24 01:05:13 举报

同步

匿名

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2016-05-24 01:05:13

10 评论

吃完不坐着，坚持做仰卧起坐。。。。

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2016-05-24 01:05:13

43 评论

病情分析：
根据你的描述，你这是关于减肥的问题
指导意见：
减肥少吃饭就不一定会瘦的！要注意脂肪的摄入量，你可以控制摄入...[展开]

病情分析：
根据你的描述，你这是关于减肥的问题
指导意见：
减肥少吃饭就不一定会瘦的！要注意脂肪的摄入量，你可以控制摄入面食的量！少吃面食，炒菜的时候少放油，可以用白水煮青菜，也可以蒸菜，不要吃勾芡的食物！冰欺凌，膨化食物，油炸食物，就都不要吃了！在加点运动[收起]

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