肚子怎样减肥快啊-体重200斤[展开]
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健康指导：你好，快步走是可以起到减肥作用的。建议您在平时快走减肥的同时注意合理饮食相配合。首先在饮食上：早饭一定要吃好，午饭也要是要吃的，但以6分饱为佳，中午的菜以蔬菜为主，可以吃些芹菜，园白菜这些蔬菜可以纤细腿部线条。晚饭可以不吃，或以水果代替，如苹果、橙子、香蕉或是黄瓜。
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