女***
2017-06-15 17:13:58
不建议您通过口服减肥药物等方式来控制体重，可能会造成胃肠功能紊乱、内分泌失调等多种症状，影响机体健康。 建议您首先...[展开]
不建议您通过口服减肥药物等方式来控制体重，可能会造成胃肠功能紊乱、内分泌失调等多种症状，影响机体健康。 建议您首先测算出自己的bmi值，判断胖瘦程度，再决定是否控制体重。建议您通过科学合理的饮食，足量的蔬菜、水果和低脂奶制品，减少饱和脂肪、胆固醇和反式脂肪含量较多食物的摄入，坚持适当的体育锻炼，跑步，仰卧起坐等，不仅可以控制自己的体型，还可以增强体质，提高机体免疫力。[收起]
