哺乳期减肥该用什么方法才能减肥呢?减肥的同时奶水也不能少啊[展开]
哺乳期减肥该用什么方法才能减肥呢?减肥的同时奶水也不能少啊[收起]
吸奶就是吸脂,吸脂就是减肥。亲不要吃减肥药,也不要节食,但可以控制吃的食物种类如多吃水果,蔬菜,粗粮等纤维食物。另外在饿了时再吃,不饿不吃。平时多带孩子出去运动,也是您自己在运动
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