请问晚上十点打篮球能减肥吗[展开]
请问晚上十点打篮球能减肥吗[收起]
你好,这个情况可以采用节食加运动的方法较健康,晚上千万不能吃零食,坚持运动是主要的,少吃晕腥油腻的食物。
你好!我觉得打篮球可以减肥的。不过相对慢跑来说,慢跑更容易燃烧脂肪的,达到更好的减肥效果的,可以尝试的。
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