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跑步能减肥吗

2005-11-18 09:47:03 举报
好评回答
其实每天坚持走路一个小时 是一次快走一个小时哦 比什么都管用 一个月见效 此后减的速度更快 而且身体好 减的匀称 我和同事现在都在用 很管用
2005-11-25 11:07:47 0 评论
全部答案
2016-04-25 18:40:41
举报55 评论
可以减肥  而且可以提高机体免疫力  加油坚持哦
吃的不多  只要你坐着的时候姿势正确 而且半小时起来活动一下 没有关系...[展开]
2005-12-03 08:48:09
举报41 评论
可以,但不明显,最好是吃水果减肥法
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