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但怎样更瘦啊,我不胖?

我不胖,就是屁股大,腿挺瘦的,但怎样更瘦啊,还有肚子[展开]
2017-07-18 08:28:17 举报
其他答案
2017-07-18 08:28:17
举报53 评论
您好,要控制体重的话,首先要控制饮食,做好运动,但是是突然胖起来的,要考虑是否激素水平出现问题,或者最近服用过什么药物。    饮食尽量保持清淡,然后睡前做些有氧运动,简易瑜伽,多多做做家务,消耗热量。

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