我的皮肤真的太干燥了，请问一下这
冬天身体皮肤很容易干燥的，引起皮肤干燥的原因有很多，但是根本就是皮肤缺水，建议注意以下几点：
1、少吃刺激、热性的食物，多补充含有维A和维C的蔬菜及水果。
2、洗澡水不宜过热，冬天时水温37—40度为好，水过热容易洗去皮肤表层的油脂，加重皮肤干燥感觉。
3、沐浴后既在全身涂抹润肤霜，市场上有很多价格适宜的润肤霜可供选择，如妮维雅、凡士林等大众品牌。
4、贴身衣物尽量选择纯棉织物，避免化纤等面料内衣。
5、如果身体皮肤特别干燥，起皮屑产生，建议到医院看下皮肤科，在排除过敏等原因后，请医生开些辅助药物，但不能长久使用。
脸部皮肤干燥，可选用注重补水效果的护肤品，如Biotherm保湿...全部
冬天身体皮肤很容易干燥的，引起皮肤干燥的原因有很多，但是根本就是皮肤缺水，建议注意以下几点：
1、少吃刺激、热性的食物，多补充含有维A和维C的蔬菜及水果。
2、洗澡水不宜过热，冬天时水温37—40度为好，水过热容易洗去皮肤表层的油脂，加重皮肤干燥感觉。
3、沐浴后既在全身涂抹润肤霜，市场上有很多价格适宜的润肤霜可供选择，如妮维雅、凡士林等大众品牌。
4、贴身衣物尽量选择纯棉织物，避免化纤等面料内衣。
5、如果身体皮肤特别干燥，起皮屑产生，建议到医院看下皮肤科，在排除过敏等原因后，请医生开些辅助药物，但不能长久使用。
脸部皮肤干燥，可选用注重补水效果的护肤品，如Biotherm保湿系列（粉色）\lancome\Vichy等；每周使用2次面膜，长期保持必能让皮肤水当当，个人推荐Biotherm深层排毒面膜、兰芝黄瓜面膜等；在空调环境下常备一瓶补水喷雾，如雅漾、Vichy。
注意洗脸不能用过热的水，由于皮肤本身就干燥，磨纱类洗面奶不适合。多吃水果、喝水、保持充足睡眠。面部皮肤保养不是一蹴而就，需要一个坚持的过程，如果你坚持保养，不久就会恢复健康、红润、水水的肌肤。
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