单板滑雪和双板分别需要注意什么?
单板类似于滑板和冲浪,所以掌握左右板刃切雪时身体平衡是最重要的,双臂尽量自然张开,在后期做柳叶飘和立刃是可以奠定好的基础,因为个人习惯,我见过的单板爱好者基本都是倾向于一边,就是所谓的左撇子和右撇子,习惯右腿在前或者左腿在前,两边都习惯的才是真正的高手。 双板滑自由式的话,注意掌握身体平衡最重要,重心始终保持在身体前倾位置上,初学者摔跤都是从背部和屁股开始。如果具有一定基础的,重心要始终保持在膝盖到脚的小腿线上,双腿要弯曲下蹲姿态(老一辈的全国高山滑雪冠军教我的时候就这么说的) 初学者只要注意重心下压,双脚成内八字即可。 高阶段即可练习双板平行立刃回转,练会了这个,再高的山都不怕。...全部
单板类似于滑板和冲浪,所以掌握左右板刃切雪时身体平衡是最重要的,双臂尽量自然张开,在后期做柳叶飘和立刃是可以奠定好的基础,因为个人习惯,我见过的单板爱好者基本都是倾向于一边,就是所谓的左撇子和右撇子,习惯右腿在前或者左腿在前,两边都习惯的才是真正的高手。
双板滑自由式的话,注意掌握身体平衡最重要,重心始终保持在身体前倾位置上,初学者摔跤都是从背部和屁股开始。如果具有一定基础的,重心要始终保持在膝盖到脚的小腿线上,双腿要弯曲下蹲姿态(老一辈的全国高山滑雪冠军教我的时候就这么说的) 初学者只要注意重心下压,双脚成内八字即可。
高阶段即可练习双板平行立刃回转,练会了这个,再高的山都不怕。因为我本人是双板控,所以单板技巧相对欠缺。不足之处多包涵。收起