爱问首页 爱问商城
首页> 生活 >美容/塑身 >减肥/塑身

那种运动减肥最有效

跑步、篮球、游泳、羽毛球都尝试过,哪种最能坚持效果最明显[展开]
2012-08-11 10:12:37 举报
其他答案
2012-08-11 12:37:09
举报32 评论
早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,不吃零食,不吃宵夜,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个小时也不错...[展开]
2012-08-11 10:47:25
举报19 评论
游泳,但运动的同时你也要注意个人饮食,养成良好的生活习惯,切忌半途而废
查看其他回答(1)

类似问题换一批

热点推荐

相关知识 换一批

提问
生活
减肥/塑身
美食/烹饪
起名
服装/首饰
美容/塑身
购物
购车养车
生活常识
家电
礼节礼仪
家居装修
保健养生
交通出行
婚嫁
购房置业
育儿
美容/塑身
减肥/塑身
护肤
祛斑/祛痘
化妆
美发/护发
美白/防晒
减肥/塑身
减肥/塑身
举报
举报原因(必选):
取消确定举报