能帮帮我吗？我才有12岁？

我才有12岁，身高158厘米，体重93斤，我想一个月减20斤，能帮帮我吗？...[展开]

我才有12岁，身高158厘米，体重93斤，我想一个月减20斤，能帮帮我吗？ ，[收起]

2016-03-01 09:14:09 举报

同步

匿名

好评回答

病情分析：
您好，主要是减少热量的摄入，增加消耗就可以。
指导意见：
减少高热量食物的摄入，比如冰糕、蛋糕之类，并且每日进食量减为原来的5-6成。适当的锻炼身体，一定坚持下来。

2016-03-01 09:14:09 0 评论

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2016-03-01 09:14:09

16 评论

不属于胖类型的，这是正常范围内的身材。

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