冬天总是感冒如何是好啊这一个冬天
预防小儿感冒应采取综合措施。 (1)合理餵养,防止营养不良性疾病。婴儿时期尽量采用母乳餵养, 母乳中分泌型免疫球蛋白A(SIgA)可以加强婴儿呼吸道抵抗力。 随小儿年龄增长逐步添加各种辅助食品,多吃蛋白质和维生素丰富的食 品,避免偏食、挑食的不良习惯。 保证充足的睡眠,适当安排户外活动 ,以增进食欲,提高消化能力。 (2)平时穿衣服要适宜,不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著, 如自己怕冷,给小儿也穿的特别多,自己怕热,就给他们穿的很少,那 是非常不合适的。 有的家长因为怕孩子受凉感冒,总是把衣服穿的很多 ,孩子活动后出汗多,不能及时换衣服更容易感冒。经常稍微少穿...全部
预防小儿感冒应采取综合措施。 (1)合理餵养,防止营养不良性疾病。婴儿时期尽量采用母乳餵养, 母乳中分泌型免疫球蛋白A(SIgA)可以加强婴儿呼吸道抵抗力。 随小儿年龄增长逐步添加各种辅助食品,多吃蛋白质和维生素丰富的食 品,避免偏食、挑食的不良习惯。
保证充足的睡眠,适当安排户外活动 ,以增进食欲,提高消化能力。 (2)平时穿衣服要适宜,不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著, 如自己怕冷,给小儿也穿的特别多,自己怕热,就给他们穿的很少,那 是非常不合适的。
有的家长因为怕孩子受凉感冒,总是把衣服穿的很多 ,孩子活动后出汗多,不能及时换衣服更容易感冒。经常稍微少穿一点 是一种锻炼,从小开始才能养成习惯。在气温突然下降时要及时加衣服 。冬季白天午睡,应该脱去棉衣,如仍穿原来的衣服,起床后容易受凉 。
夜间及时盖被,婴儿要及时更换尿布,长期睡在湿尿布上,突然打开 被子凉风吹在湿皮肤上,易受凉感冒。 (3)注意环境卫生。居住拥挤,大气污染,小儿与吸烟家属同居一室 ,间接吸入烟雾,均可降低呼吸道粘膜的局部防御能力,利於病原体生 长,故居室应宽敞通风。
住室的温度不易过高,如果室内与外界温度差 别大,出入易受凉。 (4)加强体育锻炼,增强体质。小儿体质强弱受先天因素的影响,又 与后天的营养和体格锻炼有关。正确利用自然界的各种条件锻炼身体, 能增强体质,提高抵抗力和适应气候变化的能力,空气浴、日光浴、水 浴的三浴锻炼是最常用的方法。
锻炼要循序渐进,由简单到复杂,逐渐 增加强度。 (5)避免接触感冒病人,在感冒流行期间,要尽量避免带孩子到拥挤 的公共场所,如电影院、大商场等,更不要到病人家串门。收起
