夏季减肥 适合什么样子的运动？

我想问我属于那种上身瘦下身胖型的

腿粗适合穿什么样裤型牛仔裤？ 　 　　走在街上，看看周边的女孩，有一多半的人都穿着牛仔裤。但不是每种款式的牛仔裤都适合每种体型的人穿。那你知道腿粗的人适合穿什么样裤型的牛仔裤吗？如果你的腿粗，又不清楚什么样裤型的牛仔裤适合你穿着，就来这里看看吧！ ——喇叭裤比较适合腿粗的人选择。 因为喇叭裤可以使腿整体看上去很协调。裤子长度最好是盖住鞋跟，鞋选高跟为佳。裤子的颜色选择深色的。但裤子上不要加任何装饰物，不要将人们的注意力放在腿上。 ——咖啡色也适合腿粗人穿，但在选择裤子时不要选太宽的款式。 ------------------------------------------------...全部

  腿粗适合穿什么样裤型牛仔裤？ 　 　　走在街上，看看周边的女孩，有一多半的人都穿着牛仔裤。但不是每种款式的牛仔裤都适合每种体型的人穿。那你知道腿粗的人适合穿什么样裤型的牛仔裤吗？如果你的腿粗，又不清楚什么样裤型的牛仔裤适合你穿着，就来这里看看吧！ ——喇叭裤比较适合腿粗的人选择。
  因为喇叭裤可以使腿整体看上去很协调。裤子长度最好是盖住鞋跟，鞋选高跟为佳。裤子的颜色选择深色的。但裤子上不要加任何装饰物，不要将人们的注意力放在腿上。 ——咖啡色也适合腿粗人穿，但在选择裤子时不要选太宽的款式。
   -------------------------------------------------------- 胖腿女孩穿衣法 　 　　胖腿女孩只要懂得穿衣搭配，慎重选择款式和花样，即使是穿迷你裙，格子裙或短裤，也能展现出一份修长感，体会下半身穿衣的乐趣。
  如果你还在犹豫如何穿衣，那么小编教你一下胖腿女孩的穿衣法，让胖腿女孩也能穿出自我风格！ ——白色吊带搭配碎花喇叭裙，可爱装扮无极限．加上收编手提包，转移了人们对你的注意力，这种转移视线的方法，胖腿女孩可以试试，效果真的不错的！~~~ ——黑色蕾丝边连衣裙，极具收缩感，蕾丝边的运用，加长了裙长的效果，很好的掩盖了腿粗这一特点． ---------------------------------------------------------- 臀大女性的运动裤 　 　　当舒适和时尚成为现代人的穿着理念时，运动式的服装正在走进我们的生活。
  其实，臀大的女性运动裤最适合你了，因为休闲宽松的运动裤可以将臀大这一缺点掩藏起来，既休闲又得体。 ——松紧腰口的深蓝色运动裤，简单中表现出的休闲。 ——彩色腰带的红色运动裤，既休闲又得体。
  从臀围直线剪裁下来，使臀大的女性很好的将臀大的缺点掩藏起来。 --------------------------------------------------------- 肩窄臀大怎样穿连衣裙 　 梨形身材裙装建议 身材特点：臀宽、肩窄 　　搭配要点： 　　1 船领、稍宽的翻领，适当制造上半身的水平线条来帮助视觉平衡，不要选择过于收腰的外套，因为腰部越合身，臀部就越显大； 　　2 选择轻薄的面料减少下半身的宽度，如薄纱裙。
  选择尤其注重线条流利、剪裁讲究、没有口袋、拉链在侧边的长裤。 　　本季裙装方案：面料轻盈的伞裙，或者上身搭配夹克的套装、筒裙都可以选择。留意身上的水平线条，无论如何，不要让水平线条横越身体的最宽部位，特别是臀部 ------------------------------------------------------- 臀围较大选择花苞连衣裙 　 蓬蓬袖、花苞袖……BABY DOLL一季季的流行变化，变不走的却是社会重压下女人们疲惫不堪的内心世界。
  简单平静，温暖祥和，穿上花苞裙，就像是待在了一朵温存的大花中央，重拾单纯的心思，只是看着自己，也开心。 ——对于臀围较大的女性来说，两层的花苞裙是最美不过的选择, 白色的花苞裙一向最受欢迎。
   ---------------------------------------------------------- A字连衣裙藏起你的肩宽臀窄 ——身材特点：肩宽、臀窄 　　搭配要点： 　　1 选择剪裁不明显，柔软、流动性佳的设计让上身看来苗条，避免过于方正的外套，双排扣尤其避免； 　　2 让视觉焦点转移到最苗条的部位，漂亮的双腿、较细的腰部或是精致的五官。
   　　本季裙装方案：选择A字形，散开的下摆可以平衡上身的宽肩。裙子可以选择细节丰富的款式，转移注意力到下身 -------------------------------------------------------- 腰粗且胯大的女性如何穿出美丽身材 　 　　Ｓ曲型的身材是许多女孩追求的目标，无论是通过健身或是锻炼身体，最终的目标就上想让自己拥有好的身材。
  但想让自己拥有美丽身材，最快最好的方法就是通过穿衣来解决。腰粗的人总在抱怨不知道该穿什么才好，但假如你的腰粗且胯大，该如何穿才好呢？其实腰粗且胯大的女孩稍稍动下脑筋就会让你穿出美丽身材的。 ——提高腰线的浅粉色连衣裙，将女性Ｓ曲线表现出来。
   ——竖条宽松透明上衣搭配紧身七分裤，可以使腰粗且胯大女性穿出美丽身材。 —— 短小上衣搭配紧身牛仔裤，这样搭配不适合腰粗且胯大的女性穿。而红色宽松上衣搭配白色直筒裤，可以将不好的身材掩盖住。
   ------------------------------------------------------- 胯宽的人适合穿什么样裙子 　 　　夏季裙装都摆到了柜台，胯宽的女孩你是否知道什么样的裙子适合你吗？是否还在考虑穿什么样的裙子来掩饰自己的不足呢？ —— 蓝色的高腰裙适合胯宽的人穿，腰部小花的装饰和颈部项链都能将人们的注意力集中到上面。
   —— 蓬蓬裙是胯宽的人首选的款式。蓬蓬裙的裙子下面是蓬的，能将宽宽的胯部包裹住，不会被人看到，掩饰了胯宽的缺点。 —— 提高腰线的连衣裙，在胸部以下都是扎开的，能掩饰宽宽的胯部。
   ——胯宽的人最好不要选择鱼尾裙，因为鱼尾裙是将胯部包裹，如果你的胯宽的话，就能很好的展示出来。 ----------------------------------------------------------- 腰细臀大的人如何选衣？ 　 　　改变形象，是为了展现全新的内在。
  改变是自我挑战，司机蔑视成规，是不妥协的态度，更是女人追求完美的成长历程。腰细臀大的人，只要你能读懂自己的身材，才不会穿错误的衣服。下面小编为大家介绍一下，适合腰细臀大的人选择的衣服。 ——松弛的低腰裤和肥腿裤比较适合，上衣选择后面开衩的长上衣,最好是那种长度在臀部稍下一点的。
  如果是女性，合体的长裙和下摆是喇叭型的女裙比较适合。 ——切忌不要穿高腰紧身裤、锥型裤、A字短裙、直筒紧身裙以及斜裁长裙。 -------------------------------------------------------- 如何减臀部？牛仔裤来帮助 　 　　无论哪一类服装都是在有限的时空范围内得宠，而且很快就会被新的时尚潮流所取代。
  惟有牛仔的生命力最顽强了。牛仔裤最能展现你的美了，无论你的腰、臀还是腿，只要根据体型选对了款式，你就是最美的。 —— 腿部加刺绣装饰，使人们的视线全落在腿部，但如果你对自己的腿也不是很自信的话，最好将装饰物放在上身。
   ——合体的剪裁，不会让人太注意你的臀部。 ——深色具有很好的收缩效果，所以臀部大的人也适合选择深色牛仔裤。 --------------------------------------------------------- 让你尽显修长的美腿的穿着技巧 　 　　走出门时，踏着有弹性的步伐，修长美腿踩出难忘的回味。
  东方人个头不算太高，但有的人儿便为没有长长的、匀称的腿烦恼；但东方女性是聪明的，有像变魔术一样的美腿方法。 腿部有些短粗，下摆宽大的A形裙、百褶裙、曳地长裙掩住了缺点；高腰设计的直条纹裤子或裙子显出腿部修长；下装色调深些，不要有过强的色彩对比；短短的热裤，适合腿短但不太粗的女士。
  宽皮带、裙边或裤脚部位的任何皱褶、花边和大型图案、横条纹、大裤脚和拖地长裤都是要避免的；花边短袜令腿都显得有横截感，更突出肥粗。 　　小腿特别粗的姑娘，裙子要长过膝部；长裤裤管要宽松；灯笼裤、马裤型的长度至少在膝上两寸；深色丝袜和长筒袜配高跟鞋使小腿看起来修长，避免方跟及那些看来笨重的、明亮的鞋袜。
  更不要轻易追赶太短的热裤、迷你裙以及紧身健美裤的时髦。 ---------------------------------------------------------- 什么样的裤子适合腿部较粗的人？ 　 　　大多数人都希望自己的穿着很时尚，不愿被流行淘汰掉。
  当今，裤子的品种很多，但不是每个体型都适合，那什么样的裤子适合腿部较粗的人呢？ 腿部较粗的人，一定不要选择瘦窄的裤子或弹力裤，以免暴露缺点。肥腿裤加上半高跟或高跟鞋，可加长腿的长度，减弱腿型的暴露。
   ------------------------------------------------------- 西服套装配上紧身袜裤：粗腿美媚首选 　 　　近几年一直流行紧身裤，各式各样的样式十分好看。
  但现实生活中总有不尽如人意的地方。比如有些人的腿比较粗，如果一味的追求时尚，搭配不当，结果只能是把身材上的不足暴露无遗，哪还有什么美丽可谈呢？下面教你一招，让你很好的表现自己的美丽。 深色的套装散发着一股清新的气息。
  有腰身设计的长外套与及膝裙的组合，配上肉色的紧身袜裤，能使过粗的双腿看起来纤细。 -------------------------------------------------------- 窄裙上口袋和皮带装饰使腿部变细 　 　　大多数人都希望自己的穿着很时尚，不愿被流行淘汰掉。
  我们着装的基本原则是扬长避短。不是每件衣服都属于身材好的人。腿部比较粗的女孩总是避开裙装区，其实不然，只要我们认真观察自己，及时发现体态上的不足，并且正确选择适合自己的服装式样，就很容易达到弘扬优点、掩饰不足的目的。
  瞧，使用窄裙上的装饰物，也能让腿粗的人穿出时尚的。 双腿粗的人，常不敢穿窄裙。其实，你可以选择有口袋且袋口有金质亮片装饰的窄裙；腰部的粗皮带及皮带扣也能转移别人的视线，这样，你就可以轻松地穿窄裙了。
   ----------------------------------------------------------- 同色系服装可以使腿粗女性腿部修长 　 　　大多数人都希望自己的穿着很时尚，不愿被流行淘汰掉。
  腿粗女性不要再发愁了，方格长裤也很适合你。 全身穿着同色系的服装，可强调身材的曲线。穿着酒红色的长裤时，上衣也应搭配同色系的，加上同色系的包袋，十分醒目，能让人的视线往上移，可达修长之效。
   ---------------------------------------------------------- 腿粗的人选择泳衣的技巧 　 在炎阳高照的日子，最好可以碧波畅泳，晒一身古胴色肌肤。
  衣款式，除了可以穿上出海畅泳外，也可将它当做服饰配件，用以搭配衣服，可说一举两得。如果你觉得自己的腿粗，那你该如何去选择泳衣呢？ 重点： (1)选择小短裙，平脚裤款式。 (2)也可在泳衣外加件围巾，这有助于遮盖臀大及腿粗的缺点。
   -------------------------------------------------------- 腿粗的女生搭配方案 腿脚一粗，就会使人有变矮的感觉。
  如何解决这些困扰呢？ 穿格子短裙和深色连裤袜、穿裙摆大一些的喇叭裙、穿较为宽大的短裤、穿带插袋的裙子、穿腰腿部有双条长褶的长裤、穿多角式裙摆的裙子和穿黑白对比强烈的裙子都是很成功的方法。
   ------------------------------------------------------- 腿粗女孩的野性牛仔 　 　　牛仔裤的狂野特性是许多女孩最喜爱的服装，各种体型有各种裤形的选择。
  腿粗女孩的你知道什么样的裤子适合你吗？ 腿粗女孩的野性牛仔 　 　　牛仔裤的狂野特性是许多女孩最喜爱的服装，各种体型有各种裤形的选择。腿粗女孩的你知道什么样的裤子适合你吗？ —— 合身的牛仔适合腿粗的女孩穿着，一款小的装饰包，能将人们的视线转移。
   —— 牛仔Ａ字裙也是腿粗美女的首选。 ------------------------------------------------------- 腿粗女性的装扮要点 　 　　腿粗的女性选择的是上半身穿有腰身的外套，搭配圆裙，使身材看起来苗条；又或者以直筒裙，将重心放在上身的穿法，等等，都可以巧妙地隐藏肥大的臀部和腰部。
  来看一下腿粗者的装扮要点： 1）用有腰身的短外套搭配黑色大圆裙 　　有腰身的短外套搭配黑色大圆裙，能轻缓地掩住腰部，使下半身的重量感消除。 　（2）穿高腰的吊带裙使身材更纤细 　　高腰的吊带裙颇适合下身较胖的人穿着。
  在冷色系的裙子的衬托下，淡雅的衬衫，领口的蝴蝶花结，使上半身成为焦点。衬衫的细直条纹也是纤细身材的要诀。 　（3）以棉质针织衣料的粗旷俺饰肥胖的下半身 　　轻便淡雅的条纹T恤，搭配系绳的宽松八分裤，可掩饰肥胖的下半身，重获自信。
   　　上身轻便的条纹T恤与深色的条纹裙子的组合，可掩饰过粗的腰和臀部。皮带束在T恤外，是装扮的要诀。 　（4）以黑色的窄裙和同色系的饰件强调修长感 　　下半身肥胖者，最适宜穿着冷色系的裙或裤。
  黑色的窄裙具有收缩感，使腰部和臀部变得细些，搭配淡雅的细条纹衬衫更能使视线往上移。其他饰件如皮带、手袋、鞋子、手镯等均采用黑色，可强调修长的效果。 　（5）穿着宽肩的上衣，掩饰过胖的下半身 　　下半身肥胖的人穿着裙摆宽的裙子时，可搭配宽肩的上衣，重心置于肩膀，以掩饰身材的缺欠。
   　（6）下半身衣物有褶缝，可掩饰过胖的腰和臀 　　在意掩饰粗腰肥臀的人，与其用上衣直接盖住，不如将上衣束入有褶缝的裙子或裤子内，使腰部有宽松感。 。收起