材料：去皮莴笋200 克，去皮胡萝卜80 克，熟白芝麻25 克。调 科：盐2 克，白糖5 克，白醋10毫升，芝麻油少许。做 法：1 . 洗好的莴笋、胡萝I、均切成丝。2 . 锅中注入清水烧开，放入莴笋丝和萝卜丝，焯煮一会儿，捞出沥干。3 .取一碗，放入莴笋丝和胡萝I、丝，加入盐、白糖、白醋、芝麻油，拌匀。4 . 将拌好的食材盛盘，最...[展开]
瑜珈的妙处在于： 通过练习，对呼吸和姿态进行调整，从而实现对耐力、...
美容一下
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