我太胖了,要减肥怎么办我太胖了,我今年11岁,我身高1.55,体重却110...[展开]
我太胖了,要减肥怎么办我太胖了,我今年11岁,我身高1.55,体重却110,太胖了,我想要瘦到80斤怎么办,[收起]
请针对患你好!根据你提供的数据,这稍重一点,可以按公式算一下。 计算公式是(身高-100)*0。9=标准体重(...[展开]
请针对患你好!根据你提供的数据,这稍重一点,可以按公式算一下。 计算公式是(身高-100)*0。9=标准体重(kg) 是72公斤,稍重一些,合理饮食就好了,可以参考如下食谱试一下,早餐:五 片梳打饼干,一杯牛奶,一个苹果。 午餐:一个水 煮鸡 蛋,一片面包。晚餐:一杯吞食鱼或者一条清蒸鱼(任何鱼都可以),一杯水煮卷心菜,一杯水煮花菜,半个香蕉,半杯冰淇淋,加上多锻练,以跑步最好,能调动全身的机能。[收起]
健康指导:您好,根据您的情况属于超重,所以都是可以通过合理的饮食和运动改善的呢,饮食保持少食多餐,选择高纤维和蛋白的食物...[展开]
健康指导:您好,根据您的情况属于超重,所以都是可以通过合理的饮食和运动改善的呢,饮食保持少食多餐,选择高纤维和蛋白的食物比较好,坚持每天一个小时左右的跑步或者是打球,骑车等比较好,坚持一个月左右会有初步效果[收起]
我太胖想减肥,17岁女180斤?
怎么能够有效减肥?我太胖了怎么能
吃什么食物可以减肥??我太胖了,
怎样减肥我太胖了而且都是肌
我说我太胖怎么能减肥呢我说我太胖
我太胖了,漂亮衣服都穿不上,我想
我太胖了,我从来没吃过减肥药,就
太胖了。想减肥。怎么办现在从事的
我是一个学生.如何快速健康减肥我
怎样才能瘦臀?瘦腰?瘦腿?我太胖
怎么才能快速减肥?我现在太胖了,
如何减肥?我太胖了,如何减肥
你好!我现在就是想减肥因为我太胖
我太胖了怎么办我太胖我想交男朋友
我太胖了,一点都不好看,怎么办?
太胖了,怎样做到合理的减肥,要科
现在13周,医生说我太胖,怎么才
我太胖了,我女朋友说我再胖都不要
狗狗太胖朋友家的拉不拉多太胖了,
怎样才能让自己再长高一点?我今年
十几岁小女孩大腿部皮肤出现类似妊
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出现胃胀吃什么药最好
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瑜珈的妙处在于: 通过练习,对呼吸和姿态进行调整,从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程,首先要给自己明确一个不太难达到的目标,持...
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