值得提倡的洗护习惯有哪些?
值得提倡的十五种洗护习惯
1、天天换内裤;天天用温水清洗一次私处,并尽量用流动水冲洗。
2、洗好的内裤一定放到太阳底下晾晒,否则决不穿到身上;只穿纯绵和宽松的内裤。
3、例假期间只用淋浴,不使用盆浴;使用卫生巾前先洗手,及时更换卫生巾;视月经量的多少适当增加清洗私处的次数,但不用洗液。
4、除了例假期间或有特殊情况,如人流后阴道分泌物较多,平时不轻易用卫生巾或卫生护垫;例假期间不过性生活。
5、不在消毒不严的泳池内游泳,游泳后及时使用专用护理产品进行护理。
6、到公共厕所入厕时,从不使用坐式马桶。
7、每次小便后都用手纸将尿滴擦拭干净;大便后用手纸由前向...全部
值得提倡的十五种洗护习惯
1、天天换内裤;天天用温水清洗一次私处,并尽量用流动水冲洗。
2、洗好的内裤一定放到太阳底下晾晒,否则决不穿到身上;只穿纯绵和宽松的内裤。
3、例假期间只用淋浴,不使用盆浴;使用卫生巾前先洗手,及时更换卫生巾;视月经量的多少适当增加清洗私处的次数,但不用洗液。
4、除了例假期间或有特殊情况,如人流后阴道分泌物较多,平时不轻易用卫生巾或卫生护垫;例假期间不过性生活。
5、不在消毒不严的泳池内游泳,游泳后及时使用专用护理产品进行护理。
6、到公共厕所入厕时,从不使用坐式马桶。
7、每次小便后都用手纸将尿滴擦拭干净;大便后用手纸由前向后(注意:不是由后向前)擦试干净,条件允许时用温水冲洗肛门。
8、到公用浴室沐浴时,不借穿他人的拖鞋,沐浴后不直接坐在浴室的椅子上。
9、从不自作主张冲洗阴道,只有在医生诊断并要求确实需要冲洗时,才根据医嘱进行冲洗。
10、性生活前后都要清洗私处;尽量使用避孕套避孕,少服用避孕药;每次过完性生活都及时排尿。
11、出差或旅游时自己携带浴盆和毛巾。
若没有携带,只进行淋浴,决不使用公用浴盆或与他人共用清洗器和毛巾。
12、家里每个人都有自己专用的盆洗器具和毛巾;每个人的盆洗器具和毛巾又是分开专用的,如洗脸、泡脚、洗私处等;不定期对盆洗器具和毛巾进行消毒。
13、从不将鞋垫、袜子与其他衣物一齐放入洗衣机共洗,而是将它们分开洗,特别是鞋垫、袜子一定与内衣、内裤分开洗。
14、谨慎使用抗生素,不擅自滥用。
15、每次换下内裤后都有意识地观察,看有无异样,如是否有红色分泌物;白带中是否混有血迹,气味是否恶臭等,若有异样马上到医院检查,不拖延。收起