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怎样快速减肥而又不影响胸部的啊?

怎样快速减肥而又不影响胸部的啊?我不想用?怎样快速减肥而又不影响胸部的啊?...[展开]
2016-11-12 15:01:08 举报
其他答案
2016-11-12 15:01:08
举报31 评论
你好。安全、健康的减肥,只能是循序渐进,通过饮食的调整,加体育活动配合,达到减肥的目的。不影响胸部,可以多做腰腹部的锻炼。    建议你在晚餐只吃半饱,其他2餐正常吃。仰卧起坐、慢跑、体操都可以。每天坚持做运动到出汗,渐渐地效果就出来了。

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