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我想减肥,肚皮上的赘肉太多了?

我想减肥,肚皮上的赘肉太多了,用僧么办法能减呀,求真相[展开]
2016-08-09 14:46:43 举报
其他答案
2016-08-09 14:46:43
举报30 评论
您好,你可以坚持做仰卧起坐减肚子上的肥肉,每天坚持做50个以上,坚持一个月以上,一定会有效果的。    建议您饮食上加以控制,饮食以蔬菜为主,少吃主食肉食甜食,坚持下去,身材一定会越来越好。

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