现在全世界肥胖人群都在增加 造成肥胖得原因是什么呢？

    您好，造成肥胖的原因有很多:

1。遗传：如果父母都胖，子女有70%肥胖机率，如果双亲之一肥胖，则子女有50%会肥胖机率，当然家里的饮食习惯也占很大影响力。 

2。
  吃喝太多：甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维也是发胖主要原因。 

3。  运动不足：若饮食不变或饮食热量摄取过多，而运动不足，等于有多余热量去转变成脂肪储存，日积月累之后就愈来愈胖。
   

4。宵夜：长期很晚才吃东西或是睡前吃东西得的人，最容易发胖。因为晚上代谢差、吸收好，所以很容易发胖。 

5。情绪饮食：常因情绪高兴或伤心，而不由自主的进食或暴饮暴食，导致热量过多，变成脂肪，就慢慢变成肥胖者。
  
     

6。摄食中枢神经障碍，而导致一直进食却无法终止进食，也就呈现肥胖体型。 

7。荷尔蒙异常者，或是女性荷尔蒙分泌不正常，也很容易发胖。 

8。激素分泌不正常或药物的使用，如肾上腺素、甲状腺素、胰岛素等，或有使用类固醇药物者都可能导致肥胖。[收起]

    造成肥胖的原因有很多种:
1。遗传：如果父母都胖，子女有70%肥胖机率，如果双亲之一肥胖，则子女有50%会肥胖机率，当然家里的饮食习惯也占很大影响力。 
2。吃喝太多：甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维也是发胖主要原因。
   
3。运动不足：若饮食不变或饮食热量摄取过多，而运动不足，等于有多余热量去转变成脂肪储存，日积月累之后就愈来愈胖。   
4。宵夜：长期很晚才吃东西或是睡前吃东西得的人，最容易发胖。
  因为晚上代谢差、吸收好，所以很容易发胖。 
5。情绪饮食：常因情绪高兴或伤心，而不由自主的进食或暴饮暴食，导致热量过多，变成脂肪，就慢慢变成肥胖者。 
6。摄食中枢神经障碍，而导致一直进食却无法终止进食，也就呈现肥胖体型。
     
7。荷尔蒙异常者，或是女性荷尔蒙分泌不正常，也很容易发胖。 
8。激素分泌不正常或药物的使用，如肾上腺素、甲状腺素、胰岛素等，或有使用类固醇药物者都可能导致肥胖。
   

由于现在肥胖和亚健康的问题,所以运动锻炼这种最健康的减肥健身方式,吸引了越来越多的人参与。  有氧运动,比如说跑步,游泳,骑车,爬山等,首先是能够锻炼到人的心肺功能,提高体质。
   同时,当单次运动时间达到45分钟左右时,开始燃烧脂肪,也就是说开始减肥了。 
通过运动锻炼和饮食配合的减肥,能够使用身体在减掉脂肪的同时,变得匀称而不只是瘦,同时还会改变人的精神状况。   
如果受时间或者环境的限制,需要健身器材辅助锻炼,可以百度搜一下力动网健身器材商城，就可以到网站查看各种健身器材产品和资料了。
   
如果LZ是在珠三角的,欢迎到实体店来试用,看看喜欢哪种运动。力动康体在天河和番禺都有500多平方的实体体验店,摆放了多品牌各种类型的器材供大家试用选择的。  
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我认为是1.饮食问题，有时候吃得好（家庭条件好了），有时候又不吃饭这样是最不好的，不吃饭减肥是最不科学的了
2.基因问题
3.运动少了，天天在电脑桌前，晚上间全是老一辈在散步
4.经常在外面馆子里吃饭，馆子里大多的食物都有食品添加剂，在外面吃饭吃多的，都有“啤酒肚”

以上仅是个人看法，仅供参考[收起]