一定可以的,但是要坚持下去才行哦
跑步和快走是一样的可以减肥,但你必须要跑上30分钟以上才能减掉脂肪,因20分钟以前消耗的是水分,所以不管你是跑步也好,快...[展开]
跑步和快走是一样的可以减肥,但你必须要跑上30分钟以上才能减掉脂肪,因20分钟以前消耗的是水分,所以不管你是跑步也好,快走也好都要达到30分钟以上才能达到效果。[收起]
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