我上班是长时间坐着,所以腿肿,本身小腿就粗,再加上老坐着,所以肿,怎么办啊...[展开]
上班的休息时间,您可以站起来走动一下。或者将脚放在凳子上,放松一下。下班之后,晚上回去可以用热水泡泡脚,睡觉的时候将脚垫高,这样都有利于下肢的静脉血液回流,对您的腿部浮肿会有所缓解。
对付你的下半身肥胖 腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。 如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥,那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现,下半身的脂肪,也就是积聚在臀部和大腿的脂肪,可能是特别难消除的。
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瑜珈的妙处在于: 通过练习,对呼吸和姿态进行调整,从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程,首先要给自己明确一个不太难达到的目标,持...