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怎样才能让自己变瘦，变漂亮??

我是一个初中生，小时候是瘦瘦的，可是在3年级后就变得胖了，谁能帮帮我？[展开]

我是一个初中生，小时候是瘦瘦的，可是在3年级后就变得胖了，谁能帮帮我？[收起]

2010-07-24 21:07:49 举报

同步

匿名

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多运动啊，多吃水果蔬菜，不过一定不能不吃肉！不吃肉的话对身体不好的！知道吗，最重要是保持身体健康哦，如果你懒的话也要运动，不要见到运动就怕了，谁让你想变瘦呢，对吧~

2010-08-01 22:19:37 0 评论

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全部答案

2010-08-04 14:41:07

336 评论

给你参考一下.我十八岁.还不够四十公斤.早上吃鸡蛋.粉.粥.面包(随挑).中午吃米饭.青菜.肉类.晚上吃水果.我还吃上宵...[展开]

给你参考一下.我十八岁.还不够四十公斤.早上吃鸡蛋.粉.粥.面包(随挑).中午吃米饭.青菜.肉类.晚上吃水果.我还吃上宵夜呢.千万千万不能节食.节食对身体又不好.又不实在.不要吃零食.少点吃方便面和肯德基里的东西.它们可比米饭还高热量呢.多吃水果疏菜.多喝水.多运动.跑步之类的.不想做室外运动.就做瑜伽.瑜伽养生.减肥.气质.修身都行[收起]

提交

2010-07-25 11:07:32

323 评论

你是男仔还是女仔罗，如果是女仔，不用担心，我当时也是一样的，发育阶段，过了18岁后，慢慢会“立体”起来的。