怎样让自己变一个人我一直都有点自
这是现实中的自我与理想中的自我的差距，你可以朝理想中的自我去努力，但绝不要想把自己变成另外一个人，这是不可能也不可取的，因为每个生灵就有自身的独特性，就像世上找不到两片相同的叶子。
学会培育精神之爱及智慧，能使我们开始认知到固有的自我价值。 而不要将注意力及生命的能量浪费在关注自身缺陷及生活的不如意上，学会关爱及帮助身边的亲人朋友或其他需要帮助的人，并且不求回报。当你的生命发光发热时 你就会发现 自身的存在 原来是这么的美好 和 重要。 内在会被一种更纯粹的快乐能量填满。自信也会由内而外的展现出来，这种自信不是一种盲目的自大或自我催眠，而是内心的一种坦然跟淡定，一种柔和温煦的强大力量。...全部
这是现实中的自我与理想中的自我的差距，你可以朝理想中的自我去努力，但绝不要想把自己变成另外一个人，这是不可能也不可取的，因为每个生灵就有自身的独特性，就像世上找不到两片相同的叶子。
学会培育精神之爱及智慧，能使我们开始认知到固有的自我价值。
而不要将注意力及生命的能量浪费在关注自身缺陷及生活的不如意上，学会关爱及帮助身边的亲人朋友或其他需要帮助的人，并且不求回报。当你的生命发光发热时 你就会发现 自身的存在 原来是这么的美好 和 重要。
内在会被一种更纯粹的快乐能量填满。自信也会由内而外的展现出来，这种自信不是一种盲目的自大或自我催眠，而是内心的一种坦然跟淡定，一种柔和温煦的强大力量。
不管生活有多么艰难或失意，我们仍可以享有幸福。
即使考试失利、找不到高薪职业、失业、生意失败或失去亲人朋友、财产或名誉等，我们仍然可以拥有内心深处的平和快乐。
分享给你 一则来自蕙兰瑜伽的智慧箴言
我们时常会有愤怒、嫉妒、怨恨、贪婪和私欲，这些情绪会带给自己和身边的人痛苦。
而且它们违背了我们真正的本质，即富于完美的爱和智慧。
根据瑜伽的观点，我们每个人内心都有一颗钻石，它就是完美的智慧和精神之爱。但是，这颗钻石被私欲、愤怒等负面情绪包裹着，掩盖了自然的光芒。
那我们如何将这些不良品性从心中清除掉呢？
瑜伽语音冥想练习洁净了这颗无价钻石上面沾染的灰尘，让我们的智慧和精神之爱的本性闪耀光芒。而历史悠久、传统公认的伟大圣人和瑜伽文献都揭示了，只要有规律地练习瑜伽语音冥想，我们会逐渐地体验到那原本就存于心中的内在安宁与喜悦。收起
