学太极有什么用

    练太极拳，一是练的是人的气血（气功），二是练的是大地的反作用力，三是练的是速度，四是练感应能力。 气血，当练出松肩追肘后，就会感觉手臂越来越沉重，并且手掌手臂发胀，手掌通红，再往下练，就会感觉手掌沉重，胳膊稍微轻一些，就如同胳膊变成一根绳子，吊着一个半头砖。
    那莫，怎样才能练出手臂的沉重感呢，假如，你提着2斤的物体，开始不觉得沉，时间长了就会觉得沉了，因为手臂的肌肉力在慢慢的减少，减的程度越多，物体的沉重感就越强烈，那莫，在练拳时，就要不断的减少用力的程度，减少一份肩部肌肉力，就会增加一份手臂的沉重感（松肩坠肘）。
   身体随着松的程度的增加，感觉身体如同慢慢融化的冰，好像是血液慢慢的向下融化，最后融化到脚上，（感觉以前是血管绷着劲，练到一定程度，肉体松开了，血管扩张了，好像地球的引力，作用血液向下走）。
    当融化到腹部时，腹部会有豁然开朗的感觉（气沉丹田），当融化到脚下时，就会感觉脚往地下踩的劲很大，就是增大了大地的反作用力，这时出拳，力量非常大（前些日子，我摆出搬拦锤的定势，让一个练拳击的小伙子推我的拳头，他不管怎麽使劲，就是推不动），这就是大地的反作用力，使得对方的劲，通过身体导入地下，大地的反作用力在通过身体，反传给对方，这就是太极拳的力发于跟。
     可能会觉得奇怪，太极拳慢腾腾的练，怎麽会快呢？其实，影响人的出拳的速度的原因，就是人的内阻太大。比如，一个从没压过腿的人，对方就是不动，让你踢对方的脑袋，你也踢不到，虽然你感觉自己用力很大的力气，可就是踢得不高，这里面有两个问题，一是自己的感觉（自己感觉很用力），一是结果（就是踢不到，也就是效果不好），踢不到的原因，就是腿部的肌肉和筋没有拉开，形成了人的内阻，虽然感觉自己用力了，可打到对方身上，效果并不好，太极拳由于不断的放松练，使得肌肉骨节松开，就是为了减少人的内在的阻力，使得出拳很快。
    紧绷肌肉出拳慢，放松肌肉出拳快，但是一般人放松肌肉又没劲，而太极拳结合了放松，和利用大地的反作用力，就解决的力量与速度结合的问题，先把肌肉练得松开了，再把骨节练得松开了，就解决的人的内阻问题，最终练到眼睛一看，手就到了的地步。
  请想一下，比如转腰，如果肌肉松开了，骨节也松开了，那莫，在转腰时会比一般人灵活和幅度以及速度都要快得多。   再有，一般人出拳是时，比如右手出拳，左手会没力，出脚时会感觉手没力，而太极拳通过慢练，要不断的对身体进行整合，使得一只手出拳时，其他地方也要有劲，也就是练的是身体的整劲。
   慢练，一是为了放松，练出松沉劲，还有一个就是练对力的感觉，因为在练拳当中，由于气血不断的充足，能够打通毛细血管，增加皮肤的传感效应，使得身体对物体接触的力非常敏感，假如，一根木桩子，对一些小的力量不敏感，太极拳通过不断的放松，使得肌肉骨节都松开，就如同变成弹簧，对一些小的力量变得很敏感，这就是增加人的对力量的感应程度。
     练太极拳必须练传统太极拳，必须拜师练，现在的一些教练，把太极拳教的都力气化，所以，体现不出太极拳的功夫。 其实，太极功夫有多深，感觉好像看不到头，所以只能闷头苦练，再有，太极拳看似简单，其实非常不好练，练当中会不断的出现一些新的感觉，比如，手涨感，沉重感，顺滑感等，练的程度不一样，感觉也会不一样，那莫，细微的变化，都会觉得出现新的感受。
     以上是我本人练拳时的一些体会和感受，由于功夫程度浅，只能把练出来的感受说出来，不一定正确，仅供参考。 。