肚子上的赘肉越来越多,晚上只吃水果不吃饭有助于减肉么?吃些什么水果好呢?
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1、可以吃香蕉,香蕉吃了会觉得很饱,比较耐饿,还有助于排便,但是香蕉的热量相对也比较高; 2、还可以吃柚子,柚子吃了...[展开]
1、可以吃香蕉,香蕉吃了会觉得很饱,比较耐饿,还有助于排便,但是香蕉的热量相对也比较高; 2、还可以吃柚子,柚子吃了也很容易饱,而且还具有消脂的作用,美国已经做实验证明了,在平时的饭量不变,每天都吃半个柚子,体重也会减轻; 3、其实玉米也是不错的选择,特别是糯玉米,索然它含的淀粉比较高,但是它有很高的纤维,使人不容易饿,而且还有很高的维生素E,在细嚼慢咽下还可以消磨时间,减少吃零食的机会。 [收起]
肚子上的赘肉越来越多,我看同事天
长期坐着上班肚子上的赘肉越来越多
肚子上的赘肉越来越多,怎么能减掉
小肚子的赘肉越来越多了!!很苦恼
生完孩子后肚子上的赘肉越来越多请
肚子上的赘肉越来越多了,请问要怎
最近总是感觉着自己肚子上的赘肉越
我最近一段时间肚子上的赘肉越来越
肚子上的赘肉越来越多,成了两圈,
卖的水果越来越多了,谁能告诉我,
减肥问题小腹的赘肉越来越多怎么办
刚怀孕肚子赘肉越来越多怎么办
怎么减肥不伤害胃晚上不吃饭会对胃
哺乳期能喝左旋肉碱白咖啡么宝宝快
晚上吃什么能既不饿又减肥?晚上不
每天晚上不吃饭可以瘦吗
如果每天少吃饭或只吃水果和雪糕会
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