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首页 烦恼 交友技巧 14岁男孩注意力不集中

如何集中注意力的想事情、听别人说话、讲话呢???

我今年24岁了,发现自己不能很好的集中注意力 心里想着并默念要集中注意力 但这样往往适得其反 越不能更好的集中注意力 我该怎么办啊 求助好心人啊

全部回答

2009-04-03

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你好,一看你的问题,就知道你是一个积极上进的人! 其实你的问题,在你周边就可以寻找到答案------就是把你的问题问你身边的人,谁和你在一起你就问谁~~~~~~ 再有就是,在你身边要经常寻找讨论问题的和聚众聊天的人~~~~~~~ 你要积极主动的参与,把你想要问的问题告诉他们~~~~~~时间长了 ,渐渐的你就会发现自己有所改变了。 祝你满意!

2009-04-02

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我说2点: 1.激发起自己的欲望,就是每天有动力做事。 2.积极锻炼身体,尽量每天都锻炼,但不要劳累。 我懒得说为什么这么做,但你这样做了,会很有收益的。

2009-03-30

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注意力不能集中是心气虚的表现。 心主神,神不宁,则注意力易分散。 平常多吃些红色食品,保证充足睡眠(晚上不超过11点入睡),有空锻炼身体,身体强壮后你的这些状况自然会得到改善的。别急,慢慢来。。。。。。

2009-03-26

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换位思考,做到这样基本上很难,一旦你做到了你会发现自己很伟大,是件开心的事情,如果你能站在别人的立场看自己,看别人,那你就太了不起了。

2009-03-20

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(1)、养成良好的睡眠习惯 (2)、学会自我减压 (3)、做些放松训练 (4)、做些集中注意力的训练

2009-03-20

56 0
吃安利的一种产品,我也是这样的,吃好了,我就加入了安利

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