补钙产品大家有什么好介绍的吗?
钙是人体的“建筑材料”。就像盖房子需要钢筋水泥、砖块泥瓦一样,宝宝的生长发育过程也离不开钙。因为人体的骨骼和牙齿的主要成份就是钙(大约99%的钙存在于骨骼中),如果婴儿体内缺钙,就会导致骨骼发育迟缓,牙齿萌出 较晚,严重者还会出现方颅、鸡胸、驼背、小腿弯曲畸形(“O”形腿、“X”形腿)等症状。 另外,钙与纳、钾共同协调神 经肌肉的活动,如果血中钙含量低于7。5毫克/100毫升就会产生手足抽搐症。由此可见,钙在婴儿发育过程中是非常重要的。
如果发现宝宝出现下面的情况,就说明宝宝急需补钙了。
1、烦躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易惊醒;
2、出汗比较多,即使天气不是...全部
钙是人体的“建筑材料”。就像盖房子需要钢筋水泥、砖块泥瓦一样,宝宝的生长发育过程也离不开钙。因为人体的骨骼和牙齿的主要成份就是钙(大约99%的钙存在于骨骼中),如果婴儿体内缺钙,就会导致骨骼发育迟缓,牙齿萌出 较晚,严重者还会出现方颅、鸡胸、驼背、小腿弯曲畸形(“O”形腿、“X”形腿)等症状。
另外,钙与纳、钾共同协调神 经肌肉的活动,如果血中钙含量低于7。5毫克/100毫升就会产生手足抽搐症。由此可见,钙在婴儿发育过程中是非常重要的。
如果发现宝宝出现下面的情况,就说明宝宝急需补钙了。
1、烦躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易惊醒;
2、出汗比较多,即使天气不是很热,也容易出汗;
3、枕部脱发圈,后脑勺常会出现脱发的情况;
4、比同龄孩子更晚出牙;
5、囟门闭合迟,肌无力;
6、神情呆滞、表情少,动作和语言都比同阶段的孩子落后;
7、前额高突,形成方颅。
或常有串珠肋,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使宝宝通气 不畅,容易患气管炎、肺炎;
8、厌食、偏食也与缺钙有关,人体钙元素摄入不足,易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;
9、出现湿疹,这也与缺钙有关,常见于头顶、颜面、耳后,伴有哭闹不安,枕后及背部多流汗;
10、鸡胸驼背、出现O形腿等等,这是严重缺钙的表现。
在气温不高的条件下,婴儿睡着以后枕部出汗,并伴有夜间啼哭、惊叫,哭后出汗更明显,醒后哭闹难入睡,还可看到部分孩子枕后头发稀少。这是婴儿缺钙警报。宝宝精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼。
这可以明显地确定该宝宝缺钙了。
补钙需要打“持久战”,因而“健康收益”是妈妈们最关注的指标。可是,面对众多补钙产品,到底该如何选择好呢?您需要注意以下几点:
一、选择天然钙(钙食品)源
要区分化学合成钙产品还是天然钙源产品;孕产妇(孕产妇食品)、婴幼儿(幼儿食品)选择天然钙产品是一种更安全的选择。
现在市场中婴幼儿补钙产品以天然型的乳钙和碳酸钙为主,妈妈们可以选择安全无副作用、含量高、吸收率高的乳钙。乳钙是牛初乳的简称,它是从牛奶中提取的天然钙源,乳钙牛奶是营养专家推荐的最佳钙源,全面促进婴幼儿童骨骼发育,提高免疫力。
乳钙是牛初乳的简称,它是从牛奶中提取的天然钙源,乳钙牛奶是营养专家推荐的最佳钙源,全面促进婴幼儿童骨骼发育,提高免疫力。
二、安全第一,无添加剂
色素、调味剂等添加剂都可能是常规补钙产品的配方;选择没有添加色素香精对宝宝更安全,中华人民共和国卫生部颁布2009年9月1日起,所有6个月以下婴幼儿食品,不得添加任何香料,以保护婴幼儿身体健康。
三、注意钙质的吸收
常见的各种钙盐不仅元素钙含量不同,吸收率也是有差异的:经证实,天然乳钙为80%、碳酸钙为40%、乳酸钙为32%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、葡萄糖酸钙为9%。
。。。。。而在元素钙含量对比中,表现不错的天然乳钙,其吸收率高达80%,是当前使用最广泛,且性价比较高的钙质,备受妈妈们的喜爱和推崇。
选对钙源是有效补钙的重要一步,而维生素D3能让效果更进一步。
科学证明,血液内维生素D需维持一定浓度才能保证最佳的钙吸收。
专家提示:钙源的选择是有效补钙的重要一步,维生素D和亚麻酸的含有也非常重要,亚麻酸能够激活宝宝体内转化酶的功能,更好地促进骨骼和大脑神经的健康发育,促进钙吸收。
两者搭配补钙才能更好吸收。
四、注意看清补钙关键值
常见的天然乳钙、碳酸钙、葡萄糖酸钙、氨基酸钙、乳酸钙及磷酸氢钙,其实都是钙的化合物,俗称钙盐。人们服用的任何一种真正被吸收的只是其中的“元素该”。
不同的钙剂,“元素钙”的含量也千差万别。如葡萄糖酸钙中含元素钙仅为9%,磷酸氢钙含元素钙为23%,而天然乳钙的钙含量是相对最高的。因为0-3岁的宝宝,从每一颗牙齿的萌出到每一厘米的成长,从骨骼、内脏的发育到大脑的健康,处处都离不开钙的支持。
这个时期的宝宝,按照体重比例计算,对钙的需求量是成人的2-4倍。因此专家建议:处于快速生长期的宝宝,应选择含有足量元素钙的产品,以保证宝宝快速茁壮成长。如果0-3岁宝宝补钙不足,不仅会出现缺钙症状,还会错过最佳生长期,甚至影响今后的每一步成长。
专家提示:在选择钙剂时,钙盐含量不用重点关注,钙元素含量才是关键,看清这一点,是提升补钙效率的第一关。
一般小宝宝从出生半个月起就要开始补钙和鱼肝油啦,这是基本常识。
是否缺钙,一,晚上睡觉出汗多不? 二。
脑袋一圈有没有枕秃?三,晚上睡觉容易惊醒吗?
以上几点,如果宝宝什么都不缺的话,晚上睡觉小脸是很满足和安心的。就不用担心啦。
宝宝是不爱用奶瓶喝水吗?不爱用奶瓶就用调羹喂,一天还是要给他喂50ml的水的哦。
1岁以内,小宝日常钙需求量为400MG,维D为300IU,但由于在母乳中或奶粉中会有一定的补充,及晒太阳会自身合成,所以建议额外添加1/2-2/3即可,依据宝宝需求来,添加150~200IU即可。
1岁以上,日常钙的需求量为500mg,维D为400IU,由于1岁以后小宝食用的食物种类渐渐增多,因此补钙维持在150~300就可以了,维D的补充在200~350IU。
补钙和鱼肝油要补到三周岁呢,因为这是一个打基础的阶段。
而且钙和鱼肝油吃天然的是最好的。
作为日常预防不要选择药类的,OTC的是属于非处方药类,这种钙一般都是化学钙提炼的,特点是治愈速度快,但是常久食用会有一定的副作用。
判断鱼肝油是否是纯天然的标准是是否有腥味,如果没有一点腥味的鱼肝油基本上都不是纯天然的。
OTC的药类一般在盒子的正面右上角会有标识的,你买的时候可以注意一下。
我家小宝吃的是益力健的,是儿保医院医生推荐的,我怀孕的时候就开始补钙了呢,后来小宝出生后就以他吃为主。他吃的是益力健的初乳钙和鲨鱼肝油,现在长得不错,大胖小子一个啊,呵呵~~~
下面这个是益力健的育儿专家给我的食用建议,也供你参考哦:
乳钙:
6个月内,1天1粒;
6个月~12个月,早晚1粒;
12个月~24个月,早中晚各1粒;
24个月~36个月,早晚各2粒
鲨鱼肝油,1岁以前吃鲨鱼,1岁以后吃鳕鱼:
1岁内,鲨鱼肝油夏天1天1粒,冬天早晚1粒
1岁~3岁,鳕鱼肝油,1天1粒
3岁以上,鳕鱼肝油,早晚1粒
因为专家说鲨鱼肝油是补充一种叫AKGS的东东,可以增强抵抗力,所以我打算给小宝吃到3岁才换鳕鱼。
现在他一岁4个月,鲨鱼肝油早晚各1粒,乳钙早中晚各1粒。
最近,我给他买了超级金装牛初乳粉,因为这阵子手足口病蛮厉害的,全国死了50个,病发主要是0~3岁,真的是让我担心得不得了,,我特别去了解了下,这个牛初乳貌似是现在世面上IGG含量最高的一种,所以打算增加一些他的免疫力预防一下,老天保佑健康平安别生病啊~!。收起