有什么办法可以对付可怕的空虚？
精神空虚能够导致“生命意义缺乏症”，对个人、家庭及社会的危害不容小觑。空虚无聊的人在生活上总是懒散的，无聊感的特点是幻想和机械化，他们常处于被动观望、希望外援的状态中，自知痛苦但又不能自拔。无聊感又可派生出无助感，总觉得自己孤立无援，内心的苦闷在积累、发展，急需找人倾诉、求助，但搜尽枯肠、翻遍电话号码，却又找不到一个适合的倾诉对象，实在是痛苦至极。 面对可怕的空虚，你可以运用以下方法来应对：(1)要有理想。空虚的产生主要源于对理想、信仰及追求的迷失，所以树立崇高的理想、建立明确的人生目标就成为消除空虚最有力的武器。当你坚定地向着自己的人生目标努力前进时，空虚就会悄悄地离你而去。 培养对...全部
精神空虚能够导致“生命意义缺乏症”，对个人、家庭及社会的危害不容小觑。空虚无聊的人在生活上总是懒散的，无聊感的特点是幻想和机械化，他们常处于被动观望、希望外援的状态中，自知痛苦但又不能自拔。无聊感又可派生出无助感，总觉得自己孤立无援，内心的苦闷在积累、发展，急需找人倾诉、求助，但搜尽枯肠、翻遍电话号码，却又找不到一个适合的倾诉对象，实在是痛苦至极。
面对可怕的空虚，你可以运用以下方法来应对：(1)要有理想。空虚的产生主要源于对理想、信仰及追求的迷失，所以树立崇高的理想、建立明确的人生目标就成为消除空虚最有力的武器。当你坚定地向着自己的人生目标努力前进时，空虚就会悄悄地离你而去。
培养对生活的热情。生活是美好的，就看你以怎样的态度去对待它。一样的蓝天白云，一样的高山大海，你可以积极地从中感受到大自然的美丽，或者认认真真地学点本领，帮他人做点好事，也能对自己的成功颇感得意，从他人的感谢中得到欢愉。
积极提高自己的心理素质。有时候，人们生活在同一环境中，但由于心理素质不同，有人遇到一点儿挫折便偃旗息鼓而轻易为空虚所困扰，有人却能面对困难毫不畏缩而始终愉快充实。保持良好的心态。不要灰心，不要气馁，充实自我，战胜空虚，就一定能迎来精神和事业上的光明。
(2)认清自己，脚踏实地。要想挥别空虚感，就要建立“务实不务虚”的生活态度， 能“活在当下”的人，心中是不会有这么一个黑洞的。收起
