手淫被同学发现怎么办？

我现在有很严重的心理问题：我每天都感觉很压抑，放松不下来，总有一根神经绷得很紧，上班时这样，下班后感觉能好点，很容易紧张、脾气暴躁！我记得我在小的时候就很争强好胜，父母是教师，我小学毕业成绩在我们县里位居首位，于是我12岁就被父母送到了县里重点中学，学校离家里很远，我们学校是封闭式教学即所有学生必须住校。那时的我刚离开母亲觉得很不习惯，非常的想家，天天都留着眼泪，我对母亲的思念超过了一切，母亲每次来看我我就和她说“妈妈，我想回家那里读中学！”母亲看到我消瘦的面容和流下的珠子般的泪水，她犹豫了，可是父亲坚决不同意，于是我不得不留在那所谓的重点中学里。从那以后我变得不爱说话，爱哭，敏感，经常回家，到初二那年我得了重病，那段时间我很痛苦，每天每次要吃20多片药，还得打点滴，在父母的精心照顾下我的病很快就好了，我又重新回到了学校，因为当时初二没有念完我就只好跟着下一届的初二走，当时有许多同学觉得我是留级生看我的眼神怪怪的，我心里此时有一种莫名的自卑感，学习成绩开始下降，到初三那年，我学习成绩已经不象以前那样名列前茅，我知道父母希望我能考上重点高中，可是事实却与他们的愿望相反，我以6分之差与公费重点高中擦肩而过，父母只好多花钱让我进入重点高中，父母虽然没有说什么，但是我总是感觉我让他们失望了，我的自卑感越发的强烈，高中的学习环境远比初中复杂的多，也可谓人才济济，学习压力比以前更大，可不知道为什么我怎么努力学习成绩也不见得提高，这使得我心情多数都很压抑，我把自己封闭起来，很少和同学说话，而且越发的敏感，很多同学都不喜欢和我同桌，我的性格变得孤僻，爱紧张！到了高二的下学期我和父母说我不喜欢住学校的宿舍，妈妈怕影响我学习马上托关系给我找了一个朋友家的客厅给我住，所以从那以后我经常逃课，我很讨厌那种压抑的学习环境，后来在模拟考试后，妈妈来看我，班主任见到了我妈妈和她说了我的情况，妈妈怕我想不开于是就开导我说“你别有压力，今年的高考你就当是一次模拟考试，来年咱们考个好的，因为你年龄还小！”我听到妈妈的话心理放松了很多，可当高考成绩下来时，父母单位的同事家的孩子也就是我的同学考上了名牌大学请客，爸爸和妈妈都去了，爸爸回来后喝多了，他对我说，你来年一定要考个北大、清华的给爸争口气！我无语，只是感觉自己对不起父母，自卑感又侵袭我了！！时间很快，一年的复读很快就过去了，我考上了本省的一所大学，虽然不是父母希望的但是他们也很高兴，可是我始终高兴不起来，大学生活不比高中，让人放松了很多，可我也发现自己的不好性格已经形成：忧郁、内向、不恨合群、很在意别人的眼光。大学生活很快就过去了，随后就和多数人一样开始踏入这个复杂的社会，进入社会的我依然很忧郁、不开朗、脾气暴、性格还是很孤僻、我坐公交车怕坐在前面，老觉得有人在看我，我老觉得自己憋口气，压抑！我希望热心的朋友能帮助我走出生活的阴影，让我变得阳光起来，因为我的这种状态已经严重的影响了我的工作和生活！

人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。 如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。 首先，要树立正确的人生观、世界观。 人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界...全部

  人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。
   如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。 首先，要树立正确的人生观、世界观。
   人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。
   其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。 再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
   积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。 向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。
  自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。 对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。
  相信自己的能力，一定能将工作做得更好。 乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。 当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。
  请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！ 人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。
  当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标，你就成为一个乐观豁达开朗之人！ 。
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