为什么上半身很瘦？

我是学生，为什么上半身很瘦，大腿粗，有小腿肚[展开]

我是学生，为什么上半身很瘦，大腿粗，有小腿肚[收起]

2016-07-30 15:24:16 举报

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匿名

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2016-07-30 15:24:16

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你好，根据你的描述情况，你那种情况属于营养摄入过多，导致的那种异常的临床表现。    针对这种情况，要想恢复正常的上半身...[展开]

你好，根据你的描述情况，你那种情况属于营养摄入过多，导致的那种异常的临床表现。    针对这种情况，要想恢复正常的上半身和下半身的比例，需要严格控制饮食，增加体育锻炼，把脂肪消化分解，坚持做下去才有助于恢复正常状态。[收起]

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2016-07-30 15:24:16

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您好，如果身体没有很多明显的脂肪，只是显得肌肉很多，属于肌肉型肥胖，一般你的这种情况，不是真正的肌肉发达，而是肌肉中脂肪...[展开]

您好，如果身体没有很多明显的脂肪，只是显得肌肉很多，属于肌肉型肥胖，一般你的这种情况，不是真正的肌肉发达，而是肌肉中脂肪含量太高。    这种情况，需要靠有氧运动来改变，最好的有氧运动就是跑步，骑车或者跳绳也可以，但是跑步效果最好，再就是要注意饮食，严格控制热量的摄入，特别是晚餐，一定不能吃高热量的食物。[收起]

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