早晨经常不吃饭会有什么危害？
经常不吃早饭不好，是引发胆嚢肿的原因之一。不少 睡，拒绝早餐，殊不知，这样做对健康危害极大。一个人，到次日早餐前，间隔10多个小时，胃已排空。上午是全天i 最大的时间，能量消耗较多。不吃早餐，就不能从食物中补充血 糖，导致血糖降低，影响机体生理活动，严重时导致功能索乱。 主要表现在疲惫、精神萎靡、注意力不集中以及反应迟钝：些人认为不吃早餐有利于减肥，事实上，饥饿状态下机体 耗的是碳水化合物和蛋白质，最后才是脂肪，因此不吃早：很难造成脂肪的消耗，相反会导致午餐和晚餐食量增大，重增加。 另外，早晨空腹，胃不断进行“饥饿性收缩”，各种消化酶直接作用于胃黏膜，引起和加重胃及十二指肠 发生出血...全部
经常不吃早饭不好，是引发胆嚢肿的原因之一。不少 睡，拒绝早餐，殊不知，这样做对健康危害极大。一个人，到次日早餐前，间隔10多个小时，胃已排空。上午是全天i 最大的时间，能量消耗较多。不吃早餐，就不能从食物中补充血 糖，导致血糖降低，影响机体生理活动，严重时导致功能索乱。
主要表现在疲惫、精神萎靡、注意力不集中以及反应迟钝：些人认为不吃早餐有利于减肥，事实上，饥饿状态下机体 耗的是碳水化合物和蛋白质，最后才是脂肪，因此不吃早：很难造成脂肪的消耗，相反会导致午餐和晚餐食量增大，重增加。
另外，早晨空腹，胃不断进行“饥饿性收缩”，各种消化酶直接作用于胃黏膜，引起和加重胃及十二指肠 发生出血、穿孔及癌变。空腹时胆汁分泌减少，胆汁中胆 和后，便逐渐在胆嚢内沉积而形成胆结石。长期不吃早餐是导致胆嚢疾病的重要原因之一。
调查查明， 不吃早餐者胆结石的发病率大大高于饮食有规律者。不吃早餐导 致空腹时间过长，而空腹时胆汁分泌减少，胆汁中胆酸_含量随 之减少，胆汁中的胆固醇就会处于饱和状态；饱和状态si胆固醇 在胆嚢中沉积，形成结晶，使胆固醇结石越结越大。
如桌坚持吃 早餐，可促进胆汁流出，降低一夜所贮存胆汁的黏滞度，从而降 低患胆嚢疾病的危险性。收起
