留***
2018-08-05 17:49:20
游泳:对于怕流汗的人来说,游泳可以说是夏季减肥的最佳运动,有些女生怕晒,那么你可以选择在室内游泳馆游泳,或者做好防晒...[展开]
游泳:对于怕流汗的人来说,游泳可以说是夏季减肥的最佳运动,有些女生怕晒,那么你可以选择在室内游泳馆游泳,或者做好防晒工作,因为在游泳的时候更容易受到紫外线的伤害,游泳可以很好的修饰你的身形,对于自己的身材不满意的女生可以经常去游泳,在水中游泳半小时,相当于在陆地上跑步2小时,不仅如此,在游泳的过程中水浪会对你的皮肤进行摩擦,从而让你的皮肤变的更加光滑,因此长期游泳的人皮肤都会很好。
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