百合花鸡蛋羹的制作方法是什么呢?
百合花鸡蛋羹按如下步骤做:鲜百合花25克,鸡蛋4只,菠菜叶30克,水发玉兰片、水发银耳、水发黑木耳各20克,香油3克,沙拉油8克,湿淀粉30克,料酒10克,盐4克,味精2克,葱末3克,胡椒粉2克,素高汤200克,冷水适量。 制作程序:鲜百合花择洗干净,用开水烫一下搜出;蛋清、蛋黄分别打人两个碗里,每个碗内放入适量盐、味精、胡椒粉,腌拌均匀。炒锅上火,放入适量冷水煮沸,下入鸡蛋清,待浮起时捞出控水,再放入鸡蛋黄,待熟后也捞出控水。 坐锅点火,下沙拉油烧至五成热时,放葱末炒香,加入素高汤、玉兰片、银耳、黑木耳、百合花煮沸,加入料酒、盐、味精调味,放入蛋清、蛋黄、菠菜叶,用湿 淀粉勾芡,最后...全部
百合花鸡蛋羹按如下步骤做:鲜百合花25克,鸡蛋4只,菠菜叶30克,水发玉兰片、水发银耳、水发黑木耳各20克,香油3克,沙拉油8克,湿淀粉30克,料酒10克,盐4克,味精2克,葱末3克,胡椒粉2克,素高汤200克,冷水适量。
制作程序:鲜百合花择洗干净,用开水烫一下搜出;蛋清、蛋黄分别打人两个碗里,每个碗内放入适量盐、味精、胡椒粉,腌拌均匀。炒锅上火,放入适量冷水煮沸,下入鸡蛋清,待浮起时捞出控水,再放入鸡蛋黄,待熟后也捞出控水。
坐锅点火,下沙拉油烧至五成热时,放葱末炒香,加入素高汤、玉兰片、银耳、黑木耳、百合花煮沸,加入料酒、盐、味精调味,放入蛋清、蛋黄、菠菜叶,用湿 淀粉勾芡,最后淋上香油,出锅即成。药膳功效:滋阴润燥,补气养血,健脑益智,可用于辅助治疗贫血症。
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