你好!
一个人每天大约要消耗2500毫升水,其中呼吸不知不觉一天会丧失600毫升水,皮肤会丧失800毫升水,而尿液排出的更多,约1000毫升。身体丧失的这部分水份要及时补充。
食物补充50%,另外50%要靠饮水来补充。因此一个正常的人每天饮水不应低于 1250毫升,夏天应补充更多的水。 ,大概是2500毫升水左右。
这就是人每日为什么经常要喝水的理由了。
不知你年纪多大,体重是否超重若是,突然不停的要喝水 ,要去检查是否血糖 偏高,如果没有其它异常,也就无所谓了。
熬夜、上火等也会渴感觉口渴,喉咙干燥的!
祝愿你与你的家人健康、快乐!
附:血糖偏高的明显症状是口渴、腿脚易酸、易疲倦、易饿、体重无原因的明显减轻等!
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