怎么办怎么办怎么办一件很小得事情都容易生气怎么?
病情分析:
您好,您并没有任何器质性病变,并不需要吃任何药物。容易生气仅仅是性格的问题而已,是由于自己没有保持心理平衡,平常太想证明自己,希望别人的想法和观点完全和自己一样,希望别人能和自己一样做好任何事情,所以才会容易生气。
您的想法和出发点是好的,但是,人和人是不可能完全一样的,您一定要保持良好的心态,避免情绪波动,不生气,不激动,促进身心的健康。 要知道健康是自己的,生气是要不得的,争论或申辩是毫无意义的。
指导意见:
您应该保持良好、愉悦、乐观的心情,要正确对待自己,正确对待他人,正确对待社会,做到知足常乐、助人为乐、自得其乐,不要对自己太苛刻,也不
要对他人太苛刻,要理解他人,多和他人沟通,做任何事情努力了就好,不要在意他人做得怎样,更不要在意他人说什么,不要和他人争辩任何事情,做自己应该做的事情,走自己应该走的路,让别人去说吧。
俗话说得好:人无完人,任何人都有自己的优点和缺点。建议您多做事不争辩,因为任何事情没有最好、只有更好,多想些别人的优点吧,这样就会调整好自己的心态。
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生下来吧,都那么久了