怎么我应怎么调整心态呢？
理解亲的心情,这也是很正常的。生活本身就是这样,你往坏的一面想,越想生活越没有意思,没有前途;但是往好的方面想,你会发现,其实生活还是很美好的,自己也还是很不错的。没事出去走走,看看春天的花,想想好的东西,日子总会越来越好的
平时多做些事来打发时间,可以多跟朋友聚聚会,逛街什么的,转移注意力,以减少自己胡思乱想机会。
多出去锻炼锻炼~多和朋友接触~有什么不开心的事~就和朋友说一说~不要老一个呆在家里~胡思乱想~多个自己找些事情~
那就不要想的太多了,凡事看开点.总之对人对事都要乐观点,生活就会轻松很多.
有什么好害怕的呀 说来听听 看到你的问题我想到了我 我以前也很怕鬼的 虽然现在也怕 哈哈 后来生了宝宝之后觉得我要勇敢点 因为我要保护宝宝 怕怕就不了了之了。。
生下来吧,都那么久了